最近回老家爬山,偶然发现溪边长着一片翠绿的草叶，当地老人说这叫"箭草"，晒干泡茶喝能清热败火，我上网一查才发现，这不起眼的野草居然是中医眼里的宝贝！今天就带大家认识这个藏在深山里的养生高手。
箭草到底是何方神圣？ 箭草学名叫"过路黄"，在南方山区特别常见，它细长的叶片像箭头，开黄色小花，所以才有"箭草"的俗名，别看它长得普通，可是《本草纲目》里都有记载的药材，我们村八十岁的刘大夫说，以前闹饥荒时，村民就靠它充饥解毒，现在城里人都当宝贝买呢。
五大功效让人惊喜
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天然消炎药 上周我嗓子疼，采了几片箭草煮水喝，没想到第二天就不疼了！后来查资料发现，它含有的特殊成分能抑制咽喉炎症，比含片还管用，村里人被蛇咬了，都是捣碎箭草敷伤口，消肿特别快。
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肠胃守护神 隔壁王婶常年胃胀气，自从每天用箭草泡茶，现在胃口好得能吃两大碗，它含有的活性物质能促进消化液分泌，对胃炎、便秘都有改善作用，注意要用开水冲泡，焖5分钟效果最好。
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妇科小帮手 村头张嫂月经不调，老中医给她开了箭草配红糖的方子，喝了三个月，脸色红润多了，箭草能调节内分泌，对痛经、白带异常都有调理作用，不过孕妇千万别碰。
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明目护肝丸 现在人天天看手机，眼睛容易干涩，摘几片箭草煮水熏眼，凉了还能喝，比眼药水还管用，它富含的维生素A类物质，能缓解视疲劳，电脑族必备。
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天然降压剂 村支书高血压多年，每天用箭草、山楂、决明子一起泡茶，现在血压稳得很，箭草里的钾元素能促进钠排出，对高血压、水肿都有辅助治疗效果。
这样吃效果翻倍
- 鲜叶凉拌：开水焯30秒，加蒜末香油凉拌，口感清爽
- 晒干泡茶：阴干后密封保存，每天5-6片泡水喝
- 炖汤佐料：炖排骨时放一把，去腥解腻
- 外敷良药：跌打损伤捣烂敷患处，半小时止痛
三个禁忌要注意 ① 箭草性寒，手脚冰凉的人要少喝 ② 不要和绿豆、苦瓜等寒性食物同食选向阳坡地的，路边污染区的别采
辨别真假有窍门 真箭草叶片背面有白色绒毛，折断有淡黄色汁液，冒充的野草通常叶片发暗，揉搓没香味，建议大家去正规药店购买，或者找有经验的村民采收。
储存秘诀大公开 新鲜箭草用报纸包好，冰箱冷藏能放一周，晒干的要装进铁盒，放阴凉处，两年都不会坏，记得每月拿出来晒晒太阳，防止受潮变质。
现代研究怎么说 省中医院的研究报告指出，箭草含有黄酮类、多糖等12种活性成分，特别是独有的"箭草苷"具有抗癌潜力，现在已有保健品企业开发了箭草提取物胶囊，不过价格嘛...还是自己采划算！
民间偏方集锦
- 祛痘秘方：箭草粉+蜂蜜调糊敷脸（适合油性皮肤）
- 戒烟辅助：箭草、鱼腥草各5克泡水，能缓解烟瘾
- 蚊虫叮咬：鲜叶捣汁涂抹，止痒消肿
- 醉酒解酒：20克箭草煮水，加白糖饮用
温馨提示：虽然箭草好处多，但毕竟属于中药材，长期服用建议先咨询医生，特别是正在服药的朋友要注意药物相互作用，现在正是采摘季，周末去郊外不妨找找这种"绿色宝藏"，说不定家门口就有呢！
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