最近总听姐妹们吐槽"大姨妈来访像渡劫"，还有兄弟说自己"整天累得跟虚脱似的"，其实咱们老祖宗早就给过解决方案——当归配川芎这对CP，简直是行走的气血充电宝！今天咱就来扒一扒这俩中药材界的顶流爱豆。
先说当归这位"妇科圣手"，它可是药食同源界的扛把子，记得去年我表姐产后脸色蜡黄，月嫂天天给她炖当归鸡汤，不出半月就红光满面了，这味药材最擅长补血活血，特别适合月经量少、面色萎黄的姐妹，但别以为只有女生能喝，我爸以前总熬夜加班，头发白得跟蒲公英似的，喝了半个月当归枸杞茶，居然冒出不少黑发根！
再说川芎这个"血中气药"，简直就是疏通血管的推土机，隔壁王叔常年开车落下肩颈痛，中医给他开的方子里就有川芎，这味药特别擅长窜走全身，哪里淤堵通哪里，有次我跑步岔气疼得直不起腰，老妈往我保温杯里扔了两片川芎，没想到半小时后真的缓解了，不过要提醒各位打工人，川芎虽好可不能贪杯，过量容易上火哦。
真正懂行的中医都知道,当归+川芎才是王炸组合，就像火锅底料要牛油和花椒碰撞才香，这俩药搭档能产生1+1>2的效果，我同事小美每次痛经都靠布洛芬续命，后来试了当归川芎煮鸡蛋，现在她包里常备这个养生蛋，具体做法超简单：当归15克、川芎10克、鸡蛋2个，加水没过药材，煮开后小火焖10分钟，记住蛋黄要溏心，药效才能渗进去。
现代人压力山大,90后都开始朋克养生了，但别以为抓把药材就能百病全消，这里面门道可多着呢！比如阴虚火旺的朋友，喝当归川芎汤最好搭点麦冬；容易拉肚子的寒性体质，可以加几片生姜，最关键是要认准道地药材，甘肃当归、四川川芎才是正宫娘娘，某宝上那些三无产品千万别碰。
说个真事,我闺蜜听信网红推荐买所谓的"古法四物汤"，结果喝得满脸爆痘，后来才知道里面掺了劣质药材，所以姐妹们选购时一定要看产地标签，正规药店的药材都是经过炮制晾晒的，该有的药香绝对不含糊。
最后划重点：当归川芎虽好，但孕期、哺乳期姐妹要绕道走，正在吃抗凝血药的朋友也别轻易尝试，养生这事急不得，每天当水喝不如坚持每周喝两次，配上规律作息，这才是正确的打开方式，毕竟咱们追求的是细水长流的健康，不是猛
