最近挖野菜成了朋友圈新宠，不少人晒图时总带着"这是中药哦"的炫耀，要说最让人惊艳的，当属路边那些不起眼的虎杖叶子，别看它长得像野草，实则浑身都是宝，今天就带大家揭开这个"草药界扫地僧"的真面目,看看它到底藏着多少不为人知的养生秘密。
祛湿排毒的天然高手 南方朋友对"湿气重"一定深有体会，特别是梅雨季节，整个人像裹着湿棉被，老中医推荐的祛湿方子里，总能看到虎杖的影子，这种叶片呈心形的植物，含有独特的白藜芦醇成分，就像身体里的"除湿机"，用晒干的虎杖叶煮水泡脚，连续一周，你会发现晨起时的困倦感减轻了，舌苔也没那么厚腻，不过要记住,体质偏寒的朋友最好搭配生姜使用。
皮肤问题的天然药膏 去年暑假去外婆家，看她用捣碎的虎杖叶敷在蚊虫叮咬处，半小时就止痒消肿，现代研究发现，虎杖叶里的大黄素具有超强抗菌能力，对付痤疮、湿疹特别有效，有个简单方法：摘几片新鲜叶子捣汁，加蜂蜜调匀敷脸，每周两次，坚持一个月，痘痘肌会有明显改善，但敏感肌要先做耳后测试,毕竟野生植物也可能引起过敏。
肝胆守护者的食疗秘方 公司体检查出脂肪肝的小王，现在每天雷打不动喝虎杖叶茶，这种深绿色的叶子富含槲皮素，能促进肝细胞修复，做法很简单：20片叶子开水冲泡，闷盖10分钟，代替茶饮，注意别空腹喝，饭后半小时最合适，坚持三个月，配合适度运动，很多人的体检报告会出现惊喜变化，不过孕妇和哺乳期女性要远离,它的活血功效可能影响胎儿。
关节疼痛的民间偏方 邻居王大爷的膝盖痛老毛病，自从用虎杖叶煎汤熏洗，现在上下楼梯利索多了，这得益于其含有的原儿茶酸，能穿透关节腔消炎止痛，具体操作是：100克干叶加水煮沸，趁热熏蒸患处，待水温降到40度左右再浸泡，每周三次，特别适合风湿性关节炎患者，熏洗时记得保暖,结束后立即擦干穿好衣物。
肠道健康的天然调理师 便秘困扰多年的表姐，意外发现虎杖叶茶比泻药温和有效，它含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，搭配火龙果效果更好，建议早上空腹喝杯温盐水后，再饮用200ml虎杖茶，形成晨间排便生物钟，但切记不可长期依赖，症状缓解后要逐渐减量,以免产生耐受性。
虽然虎杖叶好处多多，但采摘时要注意避开污染区域，城市绿化带的植株可能吸收重金属，山间的野生虎杖才是最佳选择，每年春夏时节，叶片最嫩的时候采集，阴干保存可放一年，使用时从少量开始,观察身体反应再调整剂量。
现在知道了吧？下次郊游看到这种丛生的红褐色茎杆植物，可别当作普通杂草，不过要友情提醒，中药讲究辨证施治，这些民间验方不能替代正规治疗，如果身体不适，还是要先咨询医师，毕竟再好的草药，也要用对地方才能发挥
