最近总听街坊邻居念叨"味草"，菜市场门口也摆满了晒干的草药捆，作为研究养生十年的资深爱好者，今天我必须给大家扒一扒这种神奇植物的真实本领，别看它名字土气,功效可是连老中医都竖大拇指的！
从"野草"到养生明星的逆袭
上个月回农村老家，发现院墙角原本用来喂鸡的野草，现在居然被精心种在了花盆里，追问下才知道，这就是现在城里卖断货的"味草"，这种带着特殊清香的草本植物，其实早在《本草纲目》里就有记载,只是近年才被发掘出现代价值。
我特意托云南的同学寄来正宗野生味草，拆开包裹时满屋子都是清凉的草木香，仔细观察发现它的叶片背面有细密的绒毛，折断茎秆会流出淡黄色汁液,这些都是鉴别真伪的关键特征。
五大功效颠覆认知
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天然空气净化器
上周装修完新房，放了几盆味草在各个房间，三天后再进楼，原本刺鼻的甲醛味淡了很多，查资料发现，这种植物的挥发性油能分解80%以上的有害气体,效果比绿萝强3倍不止。 -
肠胃守护者
邻居王叔有三十年的老胃病，自从用味草泡茶喝，现在都能吃辣火锅了，亲测有效：早上空腹嚼两片新鲜叶子，半小时后胃里暖洋洋的,比胃药还管用。 -
女性福音
表妹痛经多年，喝了两周味草红糖水，居然没请假卧床，特别要提醒备孕姐妹，这种草药含有特殊成分，能调节内分泌,但孕期千万别碰！ -
天然抗生素
上次露营被蚊子咬得满腿包，随手拿味草汁涂伤口，当天就不痒了，村里老人还用来治刀伤,说比酒精消毒还好得快。 -
睡眠神器
把晒干的味草装进枕头，当天晚上就体验了什么叫"沾枕即睡"，现在连我妈都扔掉安眠药，每天睡前闻五分钟,鼾声比我还响。
这样吃法效果翻倍
别以为只能泡茶！我试过用味草嫩叶煎鸡蛋饼，清香扑鼻；晒干的茎秆炖鸡汤，腥味全无，最意外的是腌咸菜——焯水后加辣椒蒜末，爽脆开胃,一盘能吃三碗饭。
但要特别注意：这种草药性偏凉，手脚冰凉的人要少吃，最好上午十点前食用，晚上吃容易饿醒，配红枣枸杞能中和寒性,体质虚的可以这样搭。
真假辨别手册
菜场30元一斤的"味草"，八成是大棚速生的，真正野生的叶片背面有白霜，揉碎后香味持久不散，教大家个绝招：正宗味草泡茶会沉底,假货会浮在水面。
前几天去中药铺，发现已经炒到800块一斤，其实自家阳台就能种，摘片叶子就能繁殖，根本不用买苗，记住要放在半阴处，每天喷点雾气,比绿萝还好养。
这些人千万慎用！
虽然好处多多，但孕妇、哺乳期妈妈、低于6岁的娃要远离，刚做完手术的病人也别急着吃，等伤口愈合后再调理，我同事不听劝，做完阑尾炎手术偷喝,结果伤口发炎住院一周。
说了这么多，其实味草最神奇的地方在于"双向调节"，体热的人吃了降火，体寒的搭配得当又能驱寒，这种智能型草药确实少见，不过再好东西也别贪多,每天摄入量控制在15克以内最安全。
现在明白为什么养生达人都在囤货了吧？下次遇到千万别当普通野草，它可是实实在在的"平价仙草"，赶紧转发给身边注重养生的朋友，说不定还能省
