最近总听身边朋友念叨"牙疼不是病，疼起来真要命"，我突然想起奶奶常备的那个神秘小布袋——里面装着晒得发干的细辛根，这种长得像枯树枝的东西，居然藏着这么多不为人知的本事！今天就带大家揭开细辛的养生密码，看看这个中药铺里的"低调高手"到底有多神通。
【千年传承的祛痛圣手】 要说细辛最出名的本事，那必须是它的止痛功力，记得去年邻居王叔偏头痛发作，疼得满地打滚，老中医开的方子里就有细辛，这味药就像个精准的"疼痛定位仪"，专治风寒引起的关节痛、牙痛、头痛，不过可别小看它，细辛的止痛原理可不是简单麻痹神经，而是通过促进血液循环把寒气赶出体外，就像给身体做了次深度热敷，难怪古人称它为"散寒止痛第一药"。
【藏在深山的护肺卫士】 前阵子雾霾天严重，我发现中药房抓细辛的人特别多，原来这味药还是呼吸道的守护神！它能温肺化饮，对付咳嗽痰多特别有效，特别是那种咳起来震得胸口疼的寒咳，细辛就像个智能调节器，把肺部多余的水湿转化成津液，现在才知道，为什么老中医总说"细辛不过钱"，原来是提醒我们用量要谨慎,3克左右最合适。
【被忽视的通窍高手】 上个月装修新房时鼻炎犯了，鼻塞得整宿睡不着，翻出奶奶的药罐煮细辛水熏蒸，没想到半小时就通气了！这让我想起《本草纲目》里说的"细辛通利九窍"，不仅能缓解鼻塞，对中耳炎、结膜炎这些窍道不通的问题都有奇效，不过要提醒下，熏蒸时记得闭眼,这股辛辣味可比辣椒呛多了！
【厨房里的隐形帮手】 你们绝对想不到，细辛还是厨房里的调味大师！上次炖羊肉放了几片，不仅去腥效果惊艳，连汤底都带着淡淡的回甘，其实很多卤料包里都有它的身影，特别是搭配肉桂、花椒这些温热调料，能激发食材深层的鲜味，不过千万别直接吃，0.5克就能让舌头麻半天，这可是货真价实的"微量魔法师"。
【现代实验室的新发现】 最近看到医学杂志报道，细辛里的挥发油成分正在被重点研究，这些黄色精油不仅能抑制炎症因子，还对某些顽固真菌有克制作用，更神奇的是，日本研究发现它含有类似肾上腺素的物质，能快速收缩血管止血，看来这个用了两千年的中药,还在不断给我们惊喜呢！
虽然细辛功效多多，但绝不是万能灵药，孕妇和高血压患者要敬而远之，阴虚火旺的朋友吃了容易上火，最佳拍档是黄芪、白术这些补气药，既能增强药效又能中和烈性，建议大家在医生指导下使用,毕竟好钢要用在刀刃上嘛！
下次去中药铺，不妨仔细看看这个不起眼小草根，它就像武侠小说里的扫地僧，看似平凡却身怀绝技，不过记住哦，再厉害的武功也要练对心法，用药
