"附子和肉桂不都是热性药材吗？到底该选哪个？"要说清楚这事，得先从中医的"温里药"说起，老祖宗留下的药匣子里，这两味药就像双胞胎兄弟，看着相似却各有脾气，用对了是良药，用错了可能适得其反。
锅底火与炉边炭：本质大不同 附子这味药，就像是厨房里烧柴的旺火，属于"回阳救逆"的急先锋，记得去年邻居张叔半夜心慌气短，手脚冰凉，老中医赶紧开了含附子的方子，说是阳气快灭了得救急，而肉桂更像炉子边的炭火，慢慢烘烤着虚寒的身体，特别适合长期手脚冰凉、小腹冷痛的人。
药性走窜有讲究 附子的性格特别"暴烈"，就像武侠小说里的烈火刀法，能快速打通经络，我外婆当年风湿骨痛，医生开的附子汤药见效很快，但喝多了嗓子发干，肉桂则温和得多，像我这种常年坐办公室的白领，每天泡杯肉桂茶，胃寒的情况确实改善不少，但又不会像附子那样让人感觉燥热。
临床应用见真章 上个月陪朋友去看中医，她总是凌晨三点醒，医生说这是"阳气不藏"，开了含肉桂的方子，这让我想起《本草纲目》里说的，肉桂能引火归元，特别适合上热下寒的体质，而附子更像是急救队长，同事爸爸心衰住院时，医生用的参附汤里附子就是主药，这可不是家常保健能随便用的。
配伍禁忌要记牢 在中药铺抓药时，老师傅总叮嘱附子要久煎，原来生附子含有乌头碱毒素，必须煎煮1小时以上才能破坏，去年亲戚自制泡酒随便用了生附子，结果喝完舌头发麻送医院，把全家吓个半死，肉桂虽然安全些，但阴虚火旺的人吃了容易长痘，我表妹就是血淋淋的例子。
日常食疗有门道 说到食补，附子通常藏在药膳里，四川人冬天爱吃的羊肉附子汤，暖身效果一流，但普通人家日常调味，肉桂用得更多，我妈炖肉总喜欢加片肉桂，香气扑鼻还不上火，不过要注意，孕妇吃附子好比玩火自焚，而肉桂吃多了会加速血液循环，三高人群要节制。
现在市面上的养生博主常把这两味药吹上天,其实中医讲究"中病即止"，附子虽好，但就像酒精消毒，浓度过高会灼伤皮肤；肉桂温补，但天天吃也会耗损阴液，建议大家别盲目跟风，找靠谱中医辨证后再用，毕竟药材不是零食，用对
