最近总听朋友念叨"身体被掏空"，啤酒肚越来越大，熬夜后三天都缓不过劲来，其实咱们老祖宗早就留下宝贝——生长在西北荒漠的锁阳，这两年突然成了养生圈的网红，别看它长得像红薯，懂行的人都叫它"不老药"，今天就带大家看看这味中药到底藏着多少惊喜。
锁阳到底是何方神圣？ 在内蒙古阿拉善的戈壁滩上，每年春季沙丘间会冒出一种暗红色块茎，这就是被蒙古族牧民称为"神药"的锁阳，它不像人参需要精心栽培，反而在干旱盐碱地越长越旺。《本草纲目》里记载："锁阳出肃州，肉厚味甘，补阴气最捷"，这种能在-20℃冻土里蛰伏三年的植物，本身就带着顽强的生命力。
男人的充电宝,女人的养颜丹
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肾阳虚的救星 现在人久坐办公室，十男九虚，锁阳最厉害的是能阴阳双补，特别是对腰膝酸软、夜尿频繁特别管用，有位出租车司机老哥跟我分享，他坚持喝锁阳枸杞茶三个月，以前开夜班总要跑三趟厕所，现在一趟就够，注意要选表面油润带鳞叶的，切片后直接嚼着吃都能尝到淡淡甜味。
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肠道润滑剂 便秘人群的福音来了！锁阳含有的膳食纤维比普通燕麦高出3倍，配上它独特的黏液质，就像给肠道做SPA，试过把锁阳切块炖羊肉汤，喝完当天就能感觉肠胃蠕动加快，连羊膻味都被中和了。
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免疫力加油站 西医研究发现锁阳多糖能激活免疫细胞，连续喝两周锁阳黄芪水，感冒次数明显减少，特别适合经常熬夜的程序员、销售这类高压人群，每天用保温杯泡5克切片，比功能性饮料健康多了。
藏在厨房里的养生术 别以为锁阳只能炖药膳，新疆老乡教我个妙招：锁阳蒸鸡蛋，把切碎的锁阳拌进蛋液，水开上锅蒸8分钟，出锅前淋香油，既能缓解手脚冰凉，还能当早餐吃，注意搭配禁忌，别和绿豆、浓茶同食，会影响吸收。
这些人千万要慎用 虽说锁阳温和，但舌苔发黄、容易上火的朋友要停一停，有次给邻居阿姨送锁阳膏方，她吃了反而口腔溃疡，后来才知道她是阴虚体质，建议大家先用1周试试，如果出现口干盗汗就要暂停。
鉴别窍门记心间 市场上硫磺熏过的锁阳外表金黄，真正好的应该是棕红色带斑点，闻着有股类似红糖的甜香，买的时候捏捏硬度，新鲜的应该像山药一样绵实，太硬的可能放太久了。
现在明白为什么锁阳被称为"沙漠人参"了吧？它不像西洋参那么金贵，却能实实在在改善现代人的亚健康状态，下次去草原旅游，记得带点正宗的锁阳回来，炖汤泡酒两相宜，当然具体用量还是要找中医把脉，毕竟每个人的体质都是独一无二的
