这种路边野草竟是养生高手！石兰的5大功效很多人不知道

前阵子去爬山，发现溪边石头缝里长着一丛翠绿的小草，同行的中医朋友扒开叶子看了看，突然兴奋地说："这可是石兰！你们别小看这野草，人家可是药典里有记载的宝贝。"听他这么一说，我顿时来了兴趣，原来这不起眼的石兰,居然藏着这么多不为人知的养生秘密？

石兰是何方神圣？

石兰学名叫"石斛"，但在民间常被称为石兰花、岩兰花，它喜欢附生在潮湿的岩石上，尤其在云南、贵州等地的深山里最常见，别看它枝条细软，却有着顽强的生命力，就算晒成干品，遇到水又能焕发生机，老辈人常说"石上开花赛仙草",说的就是这种神奇的植物。

千年古籍早有记载（科普背书）

翻开《本草纲目》，李时珍早就给石兰打过call："味甘平，补五脏虚劳，强阴益精"，现代研究更是发现，这小小的植株里含有石斛多糖、氨基酸、微量元素等40多种活性成分，难怪被道家称为"延年仙草"，不过咱们普通人可不用追求成仙,倒是能实实在在用它调理身体。

亲测有效的五大功效

护肝明目——电脑族的救星 每天对着屏幕十几个小时，眼睛干涩发胀？去年我开始用石兰煮水当茶饮，坚持半个月就感觉眼疲劳明显减轻，后来查资料才明白，石兰富含的石斛碱能促进肝细胞修复，而肝脏正是管着"目窍"的，现在办公室同事都跟着喝,都说看手机久也不那么容易眼酸了。
养胃神器——老胃病有救了 邻居王叔年轻时饮食不规律落下胃病，常年靠胃药撑着，有次见他捂着肚子脸色发白，赶紧送了包石兰给他，没想到他按古法用石兰+麦冬炖汤喝，三个月下来胃镜复查竟好转大半，现在他逢人就说："这野草比西药管用！"
降火祛痘——青春期逆袭法宝 表妹正值考研，压力大满脸爆痘，我给她支招用石兰粉混蜂蜜做面膜，每晚厚敷半小时，才两周痘痘就消下去不少，连痘印都淡了，她说现在同学都以为她用了什么贵妇护肤品,哪知道是十几块的野草功劳。
抗衰养颜——胜过千元精华液 上次参加同学会，发现当年校花居然在喝石兰茶，一问才知道，她每天用石兰+枸杞泡水，坚持五年了，近看皮肤确实紧致透亮，连眼角纹都不明显，现在我也跟风喝,感觉气色确实比喝奶茶时好太多。
增强免疫——流感期必备 去年冬天流感肆虐，我家却无人中招，秘诀就在阳台那盆石兰，每周剪几段煮水全家喝，老人说这草能"扶正气"，西医解释是多糖成分激活了免疫细胞，反正自从喝了这个,连感冒药都省了。