"妈，这紫苏叶子摘完了，根能不能扔啊？"我蹲在阳台花盆边问我妈，她正弯腰收拾刚摘下的紫苏叶，头也不抬地说："根留着泡酒，你爸腰疼时候喝。"
谁能想到这不起眼的紫苏根，竟是被我们忽视的"养生宝藏"？今天就带大家重新认识这个厨房边角料里的大宝贝。
藏在土里的"暖宝宝"——祛风散寒有奇效 前阵子闺蜜小梅来我家，看见我妈用紫苏根煮水给爷爷泡脚，惊讶得瞪大眼睛，其实在咱们南方老家，祖辈就懂用紫苏根驱寒气，去年冬天我骑车上班冻得直打喷嚏，外婆寄来的包裹里就藏着晒干的紫苏根，让我每天煮水喝，那股带着淡淡薄荷香的热气下肚,没两天鼻塞还真好了。
中医说它性温味辛，就像身体里的小火炉，邻居张叔每次淋雨回来，都会抓把紫苏根加姜片煮汤，喝完盖被发汗，第二天准能活蹦乱跳，不过要是您正上火长痘,可得悠着点喝。
妇科调理小能手——专治"大姨妈"脾气 公司前台小妹最近总捧着保温杯，里面飘着几片褐色的根须，一问才知道是紫苏根茶，她说自从喝了这个，生理期肚子疼得没那么厉害了，这倒是让我想起大学室友，以前痛经总要卧床，后来听家里长辈教，每月提前十天用紫苏根红糖水调理,现在居然能正常吃冰激凌了。
老中医说紫苏根能通经活络，特别适合宫寒体虚的女生，但注意别在经期猛喝，像我们公司行政王姐那样天天当白开水灌，结果反而导致量变多,吓得赶紧停了。
五脏庙的守护神——脾胃虚弱者的福音 上个月去客户家吃饭，发现阿姨炖鸡汤时放了几段紫苏根，她说这是祖传的养胃秘方，尤其适合应酬多的老公，我查资料发现，紫苏根含有的特殊成分能促进消化液分泌，就像给肠胃做按摩，我爸年轻时老胃疼，现在每天拿紫苏根泡茶，配合小米粥,半年下来胃镜复查都好转了。
不过这东西虽好，可不能当饭吃，记得要晒干切片，新鲜根直接煮容易刺激肠胃，最好搭配陈皮、茯苓这些温和药材,效果翻倍还不伤身。
天然抗生素——消炎杀菌不用愁 社区群里最近流行自制紫苏根漱口水，刘大姐说孙子蛀牙疼，用紫苏根煮水含漱，居然慢慢止疼了，我特意查了文献，原来紫苏根的提取物对金黄色葡萄球菌有抑制作用，上周我自己试了次，牙龈肿痛时用来漱口,确实比淡盐水管用。
但要说清楚，这可不是西药抗生素，急症还得看医生，我们办公室小李用紫苏根外敷治蚊虫叮咬，结果过敏起红疹，吓得赶紧去医院,所以敏感肌的朋友要谨慎尝试。
增强免疫力的秘密武器——会呼吸的养生法 健身教练阿Ken最近迷上紫苏根泡脚，他说这叫"引火归元"，我试了两次，确实比艾叶温和，泡完脚底发热但不会心慌，中医解释这是调动了体内阳气,特别适合久坐族和手脚冰凉的人。
最绝的是隔壁王婶的用法，把紫苏根切碎拌在鸡饲料里，说她家的走地鸡很少得瘟疫，虽然我没考证科学依据,但看她养的鸡确实活蹦乱跳的。
外用内服皆有道——这些禁忌要记牢 别看紫苏根好处多，用错地方也出问题，表弟去年学人家泡药酒，结果紫苏根泡得太浓，喝得嗓子哑了半个月，其实泡酒比例很讲究，一般500ml白酒配30克根就够了,而且高血压患者千万别碰。
孕妇更要谨慎，同事小林怀孕时听信偏方喝紫苏根汤，结果见红吓坏全家，所以准妈妈们一定要问过医生再尝试，还有阴虚火旺、经常口干舌燥的朋友，建议把紫苏根和麦冬、石斛搭配着用。
现在知道为什么中药铺总晾着紫苏根了吧？下次摘紫苏叶时，可别把根部当垃圾，晒干存玻璃罐，随用随取，这可比买保健品划算多了，当然要是遇到严重病症，该看医生还是得去，咱这紫苏根
