山间偶遇"神仙草"
上周末去郊外爬山，在溪边石缝里发现一丛绿油油的草，当地村民路过时随口说："这是天仙草，以前闹饥荒时能救命。"就这么一句无心的话，让我对这貌不惊人的小草产生了浓厚兴趣，回来查资料才发现，这个在南方山区常见的野生植物,居然有着两千多年的药用历史。
典籍里的"百搭良药"
翻遍《本草纲目》和各地县志，天仙草（学名：Lagochilus nemorosus）的记载让人吃惊，李时珍曾描述其"性平味甘，主调五脏"，在云贵川的民间药典里，它既是接骨草又是止咳茶，最有趣的是贵州苗寨的用法：新鲜叶片捣碎敷在蚊虫叮咬处,据说消肿速度比风油精还快。
现代实验室的惊喜发现
去年某中医药大学的研究团队发布了份报告，天仙草提取物对金黄色葡萄球菌的抑制率达87%，更意外的是，其含有的特殊黄酮类物质，在抗氧化实验中表现比蓝莓还优秀，不过要提醒的是，这些数据多来自体外实验,直接吃草治病可不科学。
厨房里的养生妙用
在浙南地区走访时，学到个实用偏方：咽喉肿痛时，取5片新鲜天仙草煮水，加蜂蜜调味，每天喝三次，三天就能缓解，还有位80岁的阿婆教我用晒干的天仙草泡酒，擦风湿关节痛特别管用,但这些土方最好咨询医生后再试。
采收也有大学问
别看天仙草满山都是，真正懂行的老药农会告诉你：清明前后采的嫩芽药效最佳，开花后的老茎基本没用，清洗时要像洗茶叶般轻轻搓掉绒毛，否则煮出来的汤会有刺喉感,最保险的方法还是买正规厂家的干品。
这些人要特别注意
虽然天仙草性平温和，但孕妇和哺乳期女性建议慎用，去年有个案例，位新手妈妈听信偏方用天仙草炖汤催乳，结果宝宝出现腹泻，另外正在服用抗凝血药物的人也要避开,它含有类似丹参的成分。
辨别真假有窍门
市场上开始出现人工种植的天仙草，真正的野生品叶片背面有细密白毛，揉碎后闻到混合薄荷和甘草的特殊香气，如果气味刺鼻或者颜色翠绿得反常,很可能是硫磺熏过的假货。
未来可能的新用途
听说某生物科技公司正在研究天仙草的活性成分，想提取做天然防腐剂，还有个化妆品品牌准备开发天仙草祛痘系列,毕竟它既能消炎又不刺激的特点确实难得。
亲测有效的日常用法
我自己实践了半个月，分享三个实用方法：①用晒干的天仙草装枕头，助眠效果堪比薰衣草；②泡茶时放3-4片，能缓解长时间看屏幕的眼睛干涩；③熬鸡汤时加一把，汤色更清亮还不腻，不过这些都是辅助作用,不能替代药物。
最后的温馨提示
虽然天仙草好处多多，但切记三点：不空腹大量食用、不用铁器熬煮、儿童用量减半，最重要的是，如果出现不适立即停用，毕竟再神奇的野草，也只是健康的辅助品，不能包治百病，下次遇到记得低头看看，说不定脚下就藏着这种大自然馈赠的"养生
