最近总熬夜加班，眼睛干涩发红，朋友推荐了个养生茶方，里面有一味中药叫珍珠母，这名字听着就贵气，难道和珍珠有关系？查资料才发现，原来这是中医里的"宝藏药材"，今天就带大家好好认识下这位"海底来的养生高手"。
藏在贝壳里的中药密码 珍珠母其实是贝类动物贝壳的内层珍珠层，就像牡蛎壳里那层亮晶晶的外衣，别小看这层硬壳，在中医眼里可是宝贝。《本草纲目》里早有记载："珍珠母，入肝经，能平肝火、安心神"，现在药店里常见的多是三角帆蚌或褶纹冠蚌的贝壳,经过炮制后就能入药。
五大功效护全身
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夜间守护者——安神助眠 现代人压力大，很多人半夜惊醒、多梦易醒，珍珠母就像个天然镇定剂，对阴虚阳亢导致的失眠特别有效，记得邻居王阿姨更年期睡不着，老中医开的方子里就有这味药，说是能平肝火安心神，不过要提醒的是，它更适合烦躁型失眠，如果是气血不足的失眠,单用可能就不太够。
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眼睛的清凉贴 对着电脑手机久了，眼睛酸胀发红？这时候该珍珠母上场了，它能清肝明目，对肝火上炎引起的视物模糊、眼屎多、红血丝特别管用，有个简单方子：珍珠母粉3克冲水，加菊花枸杞泡茶,喝一周就能感觉眼睛清爽不少。
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高血压患者的天然降压帽 肝阳上亢型高血压患者最合适不过，这类人常脸红脖子粗、头疼眩晕，珍珠母搭配天麻、钩藤，就像给血管戴了个降温罩，不过中药讲究配伍,具体用量还得听医生的。
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胃火克星 没想到吧？这贝壳还能治胃病，对肝气犯胃引起的胃痛、反酸，珍珠母能平肝和胃，记得以前奶奶胃火旺老烧心，就用珍珠母煮石决明,当茶饮效果挺好。
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皮肤救星 肝火旺容易长痘、皮肤瘙痒，珍珠母外用也厉害，把粉末调成糊敷脸，能清热解毒，古代宫里娘娘们用的美容秘方,说不定就有它的功劳。
巧用指南：怎么吃最有效？
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煎药法 取15-30克打碎先煎，像熬汤药那样，治疗头痛眩晕时，常和白芍、生地搭档,能增强柔肝效果。
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食疗妙招 煮粥时放10克打碎的珍珠母，加些芹菜汁，对高血压患者特别好，炖雪梨时加些，能润肺止咳,适合秋天燥咳。
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代茶饮 3克珍珠母粉，配上菊花、薄荷，开水冲泡，连续喝三天，眼干症状能缓解,上班族必备的护眼茶方。
避开这些雷区 ① 孕妇要谨慎，特别是孕早期，毕竟有平肝作用 ② 脾胃虚寒的人少用，可能会拉肚子 ③ 不能和四环素类药物同服，会影响吸收 ④ 选购时要选表面光滑、有珍珠光泽的，灰暗的可能变质了
古今智慧碰撞 现代研究发现，珍珠母含有碳酸钙、角蛋白等成分，确实有镇静、降血压的作用，不过老祖宗更早发现它的妙处，《饮片新参》里说它能"平肝潜阳，安神魂，定惊痫",看来古人观察真仔细。
真实案例分享 同事小李经常熬夜赶方案，有段时间总说脑袋胀痛、眼睛充血，去看中医开了个方子，里面就有珍珠母配夏枯草，喝了五天，他说像给脑子做了SPA，那种胀痛感明显减轻，当然每个人体质不同,效果也会不一样。
使用小贴士 ● 打粉时别打得过细，否则影响药效释放 ● 煎药前先用冷水浸泡半小时 ● 舌苔白腻、怕冷明显的寒性体质要慎用 ● 儿童用量减半，最好咨询医师
这枚来自海洋的中药，既能治病又可养生，堪称中医药库里的"全能选手"，不过再好的药材也要对症，建议大家在使用前找专业中医师辨证，别自己乱试，毕竟适合自己的才是最好的养生之道，您说
