前些天去乡下采风，发现田埂上长满带刺的小灰球，正好奇这是啥玩意儿，隔壁王婶拎着竹篮过来："这叫刺蒺藜，晒干泡茶喝可精神了！"没想到这不起眼野草还是中药铺常客,今天就带大家扒一扒它到底藏着多少养生秘密。
男人的"加油站"：藏在刺里的雄风密码 村里老张最近总感觉腰酸背痛，媳妇给他弄了刺蒺藜泡酒，喝了半个月，直夸"夜里起夜次数少了"，中医说这东西入肾经，就像给发动机加机油，现代研究显示它含呋喃并吡啶类物质，能唤醒沉睡的荷尔蒙开关，难怪被戏称"植物伟哥"，不过要提醒各位兄弟，这可不是春药,得连喝一个月才见效。
女人的"暖宝宝"：调理气血有妙招 村口刘大姐每到生理期就面色发黄，她婆婆传下个土方子：刺蒺藜炒鸡蛋，这带刺的小家伙能疏通肝郁，配上鸡蛋补气，专治手脚冰凉，现在年轻人爱熬夜，脸色蜡黄时煮碗蒺藜粥，比敷十片面膜管用，记得把刺揉软再下锅,不然扎嘴可别怪我没提醒。
关节救星：自带针灸效果的活络丹 镇东头李大爷风湿腿疼二十年，去年开始用刺蒺藜捣碎敷膝盖，这带刺的天然滚轮在皮肤上滚动按摩，比艾灸还带劲，中医说它能"逐瘀血破症结"，现代研究发现其皂苷成分消炎镇痛堪比布洛芬，不过过敏体质要当心,最好先在手腕内侧做个测试。
肠道清道夫：带刺的膳食纤维高手 城里白领小王便秘多年，喝遍网红酵素没用，其实晒干的刺蒺藜籽泡水，那层层包裹的结构就像微型毛刷，能温柔刮走肠壁油腻，每百克含32克膳食纤维，是芹菜的两倍，建议打碎冲服，不然容易卡牙缝,别问我怎么知道的。
抗衰先锋：藏在深山的抗氧化军团 研究所老同学透露，刺蒺藜提取物抗氧化能力超蓝莓三倍，那些带刺的小颗粒就像天然充电宝，能中和自由基，村里九十岁的赵奶奶每天嚼几颗，眼不花耳不聋，不过新鲜嫩芽才有这效果,长老的只能泡酒不能用。
特别提醒：这浑身是刺的家伙脾气不小，孕妇碰不得，阴虚火旺的要绕道，采摘时戴手套，晒干储存才不会发霉，最简单用法是煮水泡脚，对足跟痛有奇效，要是嫌处理麻烦,中药店买的炒蒺藜直接泡茶就行。
最近发现某宝上有机刺蒺藜茶卖得火爆，月销过万，不过野生品质参差不齐，建议大家认准食药监备案的产地，毕竟这带刺的小精灵虽好，也得用对方法才能发挥功效，你家乡管这叫啥名字？用过哪些偏方
