最近总有人在后台问"土三七叶子到底能不能吃？""田埂边摘的野菜是不是它？"今天咱就来扒一扒这个自带'中药Buff'的野草——土三七叶到底藏着哪些不为人知的秘密，不过先给大家泼盆冷水：这玩意儿可不能随便往嘴里塞！（敲黑板）
要说土三七叶，很多农村娃都见过，它学名叫菊叶三七，跟药店卖的名贵药材三七可不是亲戚，倒是和菊花沾亲带故，这货在南方山沟沟、田坎上疯长，叶片肥厚得像打了蜡，掰开能看见白花花的汁液，老一辈都说这是"天然创可贴"。
先说最硬核的作用——止血消炎，去年隔壁王叔砍柴划了道十公分的口子，就是揪了几片土三七叶嚼烂敷上去，血愣是止住了，这招在《本草纲目》里有记载，李时珍说它能"疗金疮"，现在医学研究证实它含的鞣质和黄酮类物质确实有收敛止血的效果，不过咱普通人要是遇上大伤口，该去医院还得去,这土方子顶多应急用。
再说个冷知识：这叶子还是消肿高手，村里刘婶前阵子被毒蚊子咬得眼睛肿成缝，采了把新鲜叶子捣出绿汁抹两天，居然消下去了，其实原理很简单，它含有的蒲公英甾醇就像天然冰袋，能抑制炎症因子，不过过敏体质要慎用,有人涂了会起红疹子。
最让人惊喜的是它对血管的保养作用，张大爷每天拿三四片叶子泡茶喝，说是血压计上都看出来效果了，查资料发现确实有道理，里面特有的环烯醚萜苷能扩张血管，还有类似阿司匹林的抗血小板聚集作用，但这茶不能当水喝，过量可能伤胃,建议一天别超过5片。
说到吃的花样，云南老乡最有发言权，他们拿嫩叶焯水凉拌，说是比苦瓜还下火；广东人拿根茎炖汤，说要加几片生姜去寒性，不过千万记住：土三七和三七完全是两码事！前几年有个新闻，大妈把公园绿化带的土三七当三七吃，结果肝中毒进医院，这两个药长相差挺远，正宗三七是五加科的，叶子带绒毛,土三七叶子光滑得很。
重点来了！这玩意儿虽然好，但三类人绝对碰不得：孕妇吃了可能滑胎，哺乳期妈妈影响奶水质量，未成年人会影响激素分泌，特别是想靠它调月经的姐妹,搞不好会越吃越乱。
最后教大家个保命技巧：路边的不要轻易采！有些开紫花的品种含有吡咯烷生物碱，吃多了伤肝，认准开黄色小花、叶片带锯齿的品种才安全，实在拿不准就买正规药店的干品,别为省那几个钱拿身体开玩笑。
这土三七叶啊，用对了是宝，用错了变毒药，咱们老百姓图实惠可以理解，但一定要搞清楚用法用量，下次看到田埂上的"杂草"，可别再随手拔了——说不定你刚错过了一剂天然良药呢？（
