前几天遛弯时看见小区绿地里冒出一大片蒲公英，正琢磨着要不要薅几颗回家炒菜，突然想起邻居王婶之前跟我说："丫头，这蒲公英可是宝贝，晒干了泡水喝比啥保健品都强！"当时我还不当回事，直到最近熬夜上火嘴角起泡，随手抓了几朵煮水喝，没想到第二天居然消下去了！这才开始认真研究这个遍地都是的"野草"到底有多神奇。
要说蒲公英最出名的功效，那必须是清热解毒，我有个同事是火锅狂热爱好者，每周必吃两三顿，常年备着蒲公英茶当救命水，她说每次吃完辣锅喉咙痛，喝两天蒲公英水立马见效，中医书上也记载这玩意儿性寒味甘，能清火解毒，对咽喉肿痛、口腔溃疡特别管用，不过要注意，如果是脾胃虚寒的老胃病，最好别空腹喝,加点红枣姜片中和下更好。
前阵子闺蜜体检查出乳腺结节，天天焦虑得不行，老中医给开了个方子，里面就有蒲公英，原来这小家伙还是有名的"通乳专家"，哺乳期堵奶时敷一敷效果立竿见影，更妙的是它能消炎散结，像乳腺增生、甲状腺结节这类气滞血瘀的问题，坚持喝段时间会有改善，当然具体用量要找大夫把脉,别自己瞎折腾。
春天养肝正当时，蒲公英在这方面堪称平价人参，我老爸应酬多经常喝酒，现在每天拿蒲公英根泡茶当水喝，他说以前酒后第二天脸黄口臭，现在好多了，查资料发现它含有的胆碱和苦味素确实能促进肝脏排毒，特别是对付酒精肝、脂肪肝有辅助疗效，建议搭配枸杞菊花,既能护眼又能解酒毒。
爱美的姐妹肯定想不到，这土得掉渣的野草还能美容，楼下美容院老板娘就推荐用蒲公英煮水洗脸，说是能控油祛痘，我自己试了两周，额头闭口确实少了，皮肤也没那么爱出油，据说它含有的胡萝卜素和维生素C能抗氧化，抑制黑色素沉淀，早晚用新鲜汁液涂痘印,坚持一个月能看到变化。
最后必须说说它的"全能选手"属性，拉肚子时用晒干的蒲公英叶煮水，能杀菌止泻；被蚊子咬了捣烂敷上，马上止痒消肿；连感冒咳嗽都能用它煮汤缓解，记得去年流感高发期，我妈天天熬蒲公英冰糖水，全家硬是没人中招，不过要提醒下大家，过敏体质最好先少量试试,有人可能会起疹子。
采蒲公英也有讲究，最好选开花前叶片完整的，根部带点红褐色的最新鲜，洗净后可以直接凉拌做沙拉，或者焯水炒肉丝，微微发苦的味道挺清新，晒干储存时要密封防潮，不然容易发霉，现在正是蒲公英旺盛的季节，路过草坪时不妨低头看看,说不定脚下就踩着价值连城的养生宝呢！
当然啦，这些土方子只能锦上添花，真生病还得看医生，就像我妈说的："蒲公英是好东西，但也不能当饭吃。"咱们普通人日常保健喝点茶，偶尔做个野菜尝鲜，这才是正确的打开方式，毕竟最好的药，永远是保持好心情和规律作息
