最近总听老中医念叨"杜仲配丹参，强筋壮骨还通血管"，本来以为是老人家的口头禅，结果自己试了三个月发现真有两把刷子！今天就带大家看看这对中药CP到底有多神~
筋骨养护双保险 咱先说说杜仲，这树皮可是"植物黄金"，专治腰膝酸软，隔壁王叔工地干活落下腰疼毛病，每天拿杜仲泡酒喝，现在扛水泥袋都生龙活虎的，丹参呢就像个疏通工，专门清理血管里的"交通堵塞"，俩伙计一搭档，一个补筋骨一个通血脉，比单独吃强三倍！
三高人群的隐形卫士 上个月带爸妈体检，医生盯着报告直夸"血管年龄比实际小十岁"，秘密就在厨房那罐杜仲丹参茶，杜仲里的松脂醇能降血压，丹参酮IIA堪比天然阿司匹林，早晚一杯冲泡，三个月下来头晕胸闷全消，不过要注意，胃寒的朋友记得加两片生姜平衡寒性。
运动达人的秘密武器 健身房小教练偷偷告诉我，他每天训练完必喝杜仲丹参鸡汤，杜仲修复运动损伤的韧带，丹参消除肌肉乳酸堆积，第二天照常举铁不带喘，我自己试过爬泰山，提前一周炖汤喝，全程腿不抖气不虚，连导游都问我是不是练家子。
中年危机破解指南 公司中层老李最近容光焕发，原来是把保温杯里的枸杞换了杜仲丹参，这组合专克中年三大痛：腰痛、失眠、啤酒肚，杜仲补肾气助眠，丹参活血消脂，喝满一个月，将军肚居然瘪下去两圈！女同事悄悄跟着喝，生理期腹痛也缓解了。
慢性病调理万金油 最惊喜的是邻居张奶奶的糖尿病并发症改善，她坚持用杜仲丹参煮水擦身，原本发黑的脚底慢慢恢复血色，神经麻木也减轻了，中医说这是君臣佐使的妙用，杜仲扶正固本，丹参化瘀通络，特别适合久病体虚的调养。
实用小贴士：
- 日常保健：杜仲5g+丹参3g沸水焖泡，可反复续水
- 筋骨疼痛：各10g炖猪脊骨，每周三次
- 三高调理：早晚空腹嚼服丹参粉2g，午间杜仲叶茶
- 运动恢复：鲜杜仲皮15g+丹参10g煲鸡汤
注意事项： ① 孕妇慎用（特别是孕早期） ② 脾胃虚寒者建议姜片同煮 ③ 出血性疾病患者咨询医师 ④ 优质药材认准道地产区（湖北杜仲+河南丹参）
现在我家药箱常年备着这两味,上次老爸闪腰三天就好，老妈跳广场脚不肿，连猫咪偷喝半碗汤后跑酷都利索了！不过别学楼下赵大爷顿顿当水喝，毕竟再好的补药
