"最近总咳到半夜睡不着，试了各种偏方都不管用！"隔壁王阿姨的抱怨让我想起中医房里的老伙计——生百部，这味被《本草纲目》收录的中药材，可是藏着不少让人惊喜的本事，今天就带大家揭开它润肺止咳、杀虫灭菌的秘密面纱。
从路边野草到中药明星 生百部其实是百部科植物的块根，主要来自蔓生百部、直立百部或对叶百部，别看样子灰扑扑不起眼，它在中药界可是有千年资历的"润肺专家"，李时珍在《本草纲目》里就夸它"治咳嗽上气"，老中医们更是把它当作治疗顽固咳嗽的秘方。
专治"喉咙痒"的天然止咳剂 去年冬天我感冒后留下个毛病，喉咙像有蚂蚁爬似的痒得难受，老中医开的方子里就有生百部，说是能"润肺气、止嗽痰"，现代研究发现，它含有的生物碱确实能抑制咳嗽反射中枢，比某些含西药的止咳糖浆温和多了，特别是对付这种"痒咳"，用3克生百部煮水代茶，喝两天就能明显感觉喉咙舒服了。
意想不到的杀虫绝技 前阵子邻居家小孩头上长虱子，老药师居然推荐用生百部煮水洗头，原来它能麻痹寄生虫的神经，对头虱、体虱甚至阴道滴虫都有抑制作用，记得要用温水浸泡20分钟再洗，每周2-3次，既安全又不会刺激头皮，不过孕妇和婴幼儿要慎用哦。
消炎抗菌的隐藏技能 上个月我牙龈肿痛，用生百部煎水漱口居然见效了，后来查资料发现，它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见病原菌都有抑制效果，特别是慢性支气管炎患者，长期用5克生百部泡水喝，能减少急性发作次数，但要注意不能替代抗生素，急性感染还是要听医生的。
厨房里的养生妙用 广东人爱煲汤，生百部就是常见配料，猪肺炖百部特别适合雾霾天清肺，做法也简单：猪肺洗净切块，加10克生百部、杏仁5克，小火慢炖2小时，每周喝一次，整个秋冬嗓子都清爽，不过阴虚火旺的朋友要少喝，可能会有点上火。
使用禁忌要记牢 虽然生百部性微温，但毕竟属于中药，服用时要注意：
- 每天用量别超15克,过量可能引起恶心
- 脾胃虚弱者建议饭后服用
- 正在吃降压药的要咨询医生（可能影响药效）
- 儿童使用需减量,建议用蜂蜜调服
现代研究的惊喜发现 最新《中华本草》记载，生百部提取物对肺结核杆菌有抑制作用，这让它在抗结核辅助治疗中有了新身份，不过可不能自己乱试，必须配合正规治疗方案，另外它含有的多糖成分还有免疫调节作用，难怪老辈人总说"常喝百部汤，秋冬不生病"。
鉴别真假有窍门 市面上有用羊奶参冒充的情况，记住三个诀窍： ①真品断面黄白色，有放射状纹理 ②闻着有股特殊的苦甘味 ③嚼起来黏牙感明显 买的时候最好选老字号药房，或者去中医院抓药更放心。
储存秘诀大公开 生百部要放在阴凉干燥处，最好能用牛皮纸包好，如果发现表面发粘、长霉斑，赶紧扔掉别心疼，一般保存得当的话，三年内药效都不会流失太多。
古今智慧碰撞 古人用它治"骨蒸劳嗽"，现代研究发现确实对慢性虚劳型咳嗽有效，但现在我们知道它不适合急性细菌感染引起的咳嗽，这就是中西医结合用药的智慧，下次喉咙不舒服，不妨先辨清体质再决定要不要请出生百部这个"润肺将军"。
最后提醒一句,再好的药材也要对症使用，咳嗽超过两周不好转，或者伴随发烧、胸痛，一定要及时看医生，生百部就像个低调的实力派，关键时刻能解燃眉之急，但绝不是万能
