最近总听老中医提起一味叫"白鲜皮"的药材，这名字听着就透着股仙气，别看它长得皱巴巴的，在中药房可是实打实的"全能选手"，今天就带大家揭开这位中药界"隐士高手"的神秘面纱，看看它到底藏着多少不为人知的养生密码。
藏在山野里的千年护肤秘籍 白鲜皮这味药，光听名字就能感受到古人的智慧。"白"指其切片后呈现的乳白色内芯，"鲜"则取自它新鲜时特有的羊膻味（晒干后反而清香）。《神农本草经》里早有记载，这味来自芸香科植物白鲜的根皮，可是古代贵族养颜的心头好。
现代研究发现,白鲜皮含有梣酮、黄柏酮等特殊成分，就像自带天然抗生素，皮肤科大夫常拿它对付顽固湿疹，特别是那种反复发作、痒得钻心的慢性湿疹，有位邻居阿姨常年被神经性皮炎困扰，用白鲜皮煮水擦患处，不到半个月就见效，这效果比激素药膏还让人安心。
五脏六腑的"除湿管家" 别以为白鲜皮只会伺候皮肤，它调理身体才是真本事，中医说"诸湿肿满皆属于脾"，这味药最擅长清扫人体内的"潮湿死角"，春天梅雨季节，人容易犯困、舌苔厚腻，用白鲜皮配茯苓煮汤，喝上三天，整个人都清爽了。
更绝的是它的双向调节功能,体内有湿热的人用它清热利湿，要是碰上寒湿体质，配上干姜、桂枝就能转危为安，这种智能调节的本事，在中药里绝对算得上是"变色龙"级别的存在。
厨房里的中药魔法 要说最接地气的用法，当属白鲜皮炖肉，东北老乡们冬天爱用它煨酸菜白肉，既能解油腻又消食导滞，记得去年感冒咳嗽，喉咙里像卡了块痰，老妈用白鲜皮加梨皮熬水，连喝两天，那股黏糊劲儿就化开了。
现在年轻人流行喝养生茶,白鲜皮配荷叶、决明子就是天然的"刮油套餐"，不过要提醒一句，这货性寒，手脚冰凉的姑娘加点生姜中和着喝才稳妥。
那些年我们不知道的禁忌 好东西也有脾气，白鲜皮虽好，但孕妇要绕道走，它活血的本事容易惊动胎气，还有阴虚火旺的朋友别急着跟风，这类人吃多了容易嗓子疼，最保险的方法是找中医师把脉辨证，毕竟每个人的体质都是独特的密码锁。
市面上有些不良商家会用枳椇皮冒充白鲜皮,外行人很难分辨，记住正宗白鲜皮断面是乳白色的，闻起来有股类似陈皮的清香，要是带着刺鼻气味或者颜色发黄，八成是假货。
现代研究的新发现 别小看这味传统中药，现代科技发现它含有多种生物碱，对抗真菌的效果堪比西药，某医院皮肤科做过实验，用白鲜皮提取物治疗脚气，有效率能达到八成以上，更惊喜的是，它还能帮助调节免疫力，对于经常感冒的小朋友，适量饮用白鲜皮甘草茶能增强抵抗力。
这味在山林里默默生长的中药材,经过几千年验证依然焕发新生机，下次去中药店，不妨抓点白鲜皮备着，皮肤瘙痒时煮水抹抹，湿气重时泡泡脚，关键时刻总能派上用场，任何药材都要对症使用，才能真正发挥
