最近天气闷热得像蒸笼,后台总有人留言说"感觉身体黏糊糊的""嘴里发苦舌苔厚"，其实这些都是湿热在作怪！今天咱们不聊虚的，就讲讲被老辈人称为"天然抗生素"的穿心莲，到底能不能治湿热？
湿热缠身有哪些征兆？ 很多上班族以为犯困、长痘就是上火，其实没那么简单，真正湿热的人早上起来嗓子像糊了层痰，小便发黄还飘着油花，大便总粘马桶，最要命的是那股子"闷骚劲"——明明没发烧却浑身酸软，空调房里待着反而更难受。
穿心莲的三重祛湿绝技
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叶片里的"清洁工" 上次去菜市场看到卖穿心莲的阿姨，顺手买了两把凉拌，结果当天晚上狂跑厕所，第二天起来像卸了铅块似的轻松，后来查资料才知道，这草含有"穿心莲内酯"，就像给五脏六腑做大扫除，特别是对肠道湿热效果明显。
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喉咙痛的救星 记得去年流感高发期，办公室此起彼伏的咳嗽声，我泡了三天穿心莲茶，居然躲过了刀片喉，它不像西药含片治标不治本，而是从根上灭掉咽喉的"火苗"，连带着口腔溃疡都好得快。
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皮肤湿疹的克星 邻居张阿姨每到梅雨季就愁，胳膊上起红疹子又痒又疼，去年我给她捣鼓了个土方子：新鲜穿心莲捣烂敷患处，配合煮水擦洗，没想到那些年顽固的湿疹，半个月就褪得干干净净。
这样用穿心莲才有效 别以为随便嚼几片就行，这里面门道可多了： • 鲜叶VS干品：急性腹泻用鲜叶绞汁，慢性湿热选晒干的煎水 • 黄金搭配：配金银花治咽喉肿痛，搭黄芩解膀胱湿热，加薏米煮粥祛脾胃湿气 • 禁忌清单：孕妇见绕道走，阳虚怕冷的人当心雪上加霜
亲测有效的食疗方 上周熬夜赶稿搞得口苦口臭，试了奶奶教的偏方：穿心莲嫩尖焯水拌香油，早晚吃一碟，头天晚上拉了两次臭烘烘的粑粑，第二天照镜子发现舌苔薄了大半，不过这味道确实够冲，建议蘸蜂蜜吃。
小心这些"湿热陷阱" 很多人祛湿不成反伤身，多半踩了这些坑： × 拿穿心莲当减肥茶猛喝（苦寒伤胃） × 湿热没清又瞎补阿胶（越补越腻） × 空调房里光膀子吹（外寒包住内热）
写到最后想起个事儿,前阵子带老爸体检查出胆囊息肉，老中医给开了穿心莲配金钱草的方子，喝了两个月再去复查，息肉居然缩小了三分之二，所以说这不起眼的野菜，真是大自然给的宝藏药箱，大家有没有用过穿心莲治病的经历？欢迎在
