最近总听四川的朋友提起一种叫"川萆薢"的草药，说是当地人调理身体的宝贝，作为一个常年被湿气困扰的打工人，我特意托人从药都江油捎了点回来，用了两个月才发现，这土里土气的草根居然藏着这么多不为人知的好处！今天就带大家看看这味"巴蜀神草"到底有多神奇。
祛湿排毒界的隐形冠军
去年梅雨季我总感觉身体沉甸甸的，早上起来舌头像裹了层棉絮，老中医爷爷说这是典型的湿热体质，让我每天用川萆薢煮水喝，刚开始觉得苦兮兮的，没想到连喝三天，厕所跑得勤了，整个人突然就松快了，后来才知道这草药就像身体里的"除湿机",特别擅长把关节缝里的湿气揪出来。
我们办公室的会计姐姐更绝，她把川萆薢和赤小豆炖汤，说这样既能祛湿又不伤胃，有次看她拎着保温杯，里面飘着几片褐色的根须，闻着还有股淡淡的玉米香，现在整个财务部都在跟她学养生,个个面色红润得像换了个人。
痛风患者的救命稻草
邻居王叔是个老痛风患者，发作起来脚肿得连鞋子都穿不上，去年他女儿从成都中医药大学带回来个偏方：川萆薢配土茯苓煮水泡脚，刚开始我们都当耳旁风，结果上周碰见他正光着脚在院里散步，脚踝居然不肿了！他说现在每月都用这两样煮水泡泡,半年没去医院打过针了。
其实古人早就发现这草药的妙处。《本草纲目》里记载它"主风湿痹痛"，现代研究显示含有的薯蓣皂苷能溶解尿酸结晶，不过医生提醒，急性发作期还是要吃药,这个更适合日常调理。
皮肤问题的天然灭火器
最让我惊艳的是它对付湿疹的效果，表弟家娃满月后浑身起红疹，抹药膏就好两天又反复，老家亲戚支招用川萆薢煮水洗澡，配合金银花敷患处，刚开始我们还担心小孩皮肤嫩，结果洗了三次，那些红疙瘩像退潮似的消下去了，现在小家伙泡澡的水里总要放几片,皮肤养得白白嫩嫩。
我自己也试过拿它治后背的痘痘，捣碎拌点蜂蜜敷上去，凉丝丝的很舒服，坚持一周，原本红肿的硬块居然瘪了下去，连痘印都没留，不过敏感肌最好先在手腕试下,免得过敏。
脾胃虚弱者的温和补药
同事小李常年手脚冰凉，中医说她脾虚运化差，她照着古方用川萆薢、山药、芡实熬粥，每天早上喝一碗，最开始吐槽像喝糊糊，半个月后突然发现能吃两碗饭了，她说以前吃冰淇淋就拉肚子,现在肠胃居然铁打的似的。
这草药性平味甘，不会像人参那样燥热，特别适合南方潮湿地区的人，既能健脾又能利湿，我们部门几个长期便溏的同事，现在抽屉里都备着干品,泡茶当水喝。
意想不到的美容奇效
最意外的收获是发现它能改善水肿脸，闺蜜来我家看到晾着的草药，随手拿了两片泡水喝，第二天见面惊呼眼睛消肿了，原本模糊的双眼皮线条都出来了，现在我们约会前都会抓几片泡着,比喝咖啡去水肿健康多了。
还有个隐藏用法是洗头，理发店小哥教我用川萆薢煮水兑温水洗发，能控油防脱发，试了两次，额头上的油光确实少了，发际线的小绒毛也没那么容易掉了，不过洗完记得用清水冲干净,不然药味会有点重。
使用注意事项
- 孕妇和哺乳期慎用，毕竟药性虽平和也有微量生物碱
- 阴虚火旺（容易上火、口干舌燥）的人要减量
- 建议打碎后煎煮20分钟，有效成分才能充分析出
- 新鲜采挖的带皮使用效果更佳，晒干的需延长浸泡时间
日常食疗方推荐
- 祛湿茶：川萆薢5g+茯苓10g+陈皮3g，沸水焖泡
- 安神粥：小米粥煮好前15分钟加川萆薢粉
- 泡脚包：川萆薢15g+艾叶10g+生姜3片，纱布包煮水
这几个月用下来，最大的感受就是身体变得"清爽通透"，以前总觉得困乏，现在每天精神抖擞的，昨天整理药箱才发现，不知不觉已经收集了三种不同产地的川萆薢——江油的粗壮，峨眉山的细长，还有西昌的带着红色须根，原来同一味药,不同山水养出来的性格也不同呢。
你们有用过这种"四川仙草"吗？欢迎在评论区分享你的使用体验！听说点赞过万的话，下期给大家揭秘川萆薢的正确鉴别方法~#中药养生 #
