最近总听朋友念叨"虎杖根"，说这是老中医推荐的养生好东西，作为常年被痘痘和熬夜困扰的上班族，赶紧查资料研究了一番，发现这玩意儿还真是个宝藏植物！今天就带大家看看这个长得像竹子的草根,到底藏着哪些不为人知的本事。
从路边野草到中药明星 第一次见到虎杖根是在郊外徒步时，向导指着路边一丛紫红色茎秆的植物说："这就是虎杖，以前闹饥荒时根部还能当粮食吃。"没想到这不起眼的野草，在《本草纲目》里早有记载，李时珍都说它能"攻诸肿毒"，现在中药店卖的虎杖根切片,可是正儿八经的中药材。
五大功效让你刮目相看
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祛痘不留痕的秘密武器 去年连续加班三个月，下巴爆痘严重，同事推荐用虎杖根煮水洗脸，试了两周真的消下去不少，后来查资料才明白，它含有的大黄素就像皮肤清道夫，能深层清洁毛孔里的脏东西，现在办公室常备着晒干的虎杖根，冒痘时煮点水冷敷,比酒精湿敷温和多了。
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跌打损伤的天然消肿剂 邻居王叔打球崴脚，用虎杖根捣碎敷脚踝，第二天肿就消了一大半，这得益于它特有的羟基蒽醌类物质，能加快血液循环，记得小时候磕破膝盖，奶奶就会去院里挖新鲜虎杖根捣烂给我敷,现在想想这土方法还真有科学道理。
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肝脏守护者的双向调节 经常应酬的朋友都知道，喝酒前喝杯虎杖茶能护肝，它里面的鞣质成分就像给肝脏穿层防护服，既能解酒毒又能修复受损细胞，不过可别贪杯，这玩意只能应急用,长期酗酒它可救不了你。
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妇科调理的温柔帮手 表姐痛经那会儿试过各种偏方，最后坚持喝虎杖根红糖水居然缓解了，中医说它活血但不伤正气，特别适合气滞血瘀引起的经期腹痛，不过孕妇千万别碰,这活血功效对胎儿可不友好。
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肠道健康的天然调节阀 便秘时候泡杯虎杖根茶，那效果堪比轻泻剂，它含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，但又不会像番泻叶那么猛，现在很多通便茶里都偷偷加了这个成分,建议大家直接买原材料自己煮更安全。
这些使用禁忌要记牢 别看虎杖根好处多，用错地方反而伤人，刚手术完的患者千万别吃，它活血功效会影响伤口愈合；体质虚寒的人要少吃，可能会拉肚子；最重要的是别长期大量服用，毕竟药性偏寒,天天喝容易伤胃。
鉴别好坏的小窍门 市场上切片的虎杖根良莠不齐，记住这几个挑货技巧： ① 看断面：优质品呈现黄白色木心，外轮有多层红棕色环纹 ② 闻气味：新鲜的应该有淡淡草木香，发霉的千万别买 ③ 尝味道：嚼一点应该微苦带涩，如果发酸说明变质了
日常食补的三种妙招
- 祛痘茶饮：10克虎杖根+5颗金银花，煮水代茶饮
- 泡脚秘方：20克虎杖根+艾叶，煮水兑温水泡脚治脚气
- 外伤敷料：鲜品捣碎敷患处，干品需先用黄酒调匀
写在最后： 这株在山野间默默生长的植物，经过几千年验证确实藏着大智慧，不过再好用的药材也要对症，建议初次尝试先咨询中医师，我现在家里还留着晒干的虎杖根，时不时煮点当养生茶，毕竟比起那些化学成分满满的保健品，这种天然草本喝着
