最近总有人在评论区问："栀子果到底有啥用？"作为从小在南方长大的姑娘，看到路边黄灿灿的栀子花，总会想起奶奶熬的栀子果茶，这个看着像小橘子的果子，可不是单纯用来观赏的哦！今天咱们就来扒一扒它从内到外的"超能力"~
千年解毒王，上火克星实锤了！
要说栀子果最出圈的功效，必须是清热解毒，小时候发烧喉咙痛，奶奶总会摘几个半青不黄的栀子果，加冰糖炖成糖水，喝下去那股子清冽劲儿，比凉茶还管用！《本草纲目》里早有记载，说它能"泻三焦之火"，现在医学也发现里头的栀子苷确实有抗炎作用，像火锅成瘾的姐妹们，包里备几颗晒干的栀子片，吃完辣锅煮水喝,第二天绝不冒痘！
肝脏守护者，熬夜党的续命神器
现代人总把枸杞当宝贝，其实栀子果才是隐形护肝高手，老家有个偏方，用栀子果+菊花+决明子泡茶，专治熬夜后的黑眼圈和口臭，特别是经常应酬的兄弟，酒前嚼两颗鲜果，或者用干果煮汤，能加速酒精代谢，亲测有效！上次闺蜜老公应酬喝趴下，我塞给她两粒栀子蜜饯,半小时后果然活蹦乱跳去唱K了~
天然消炎药，痘痘肌狂喜
油皮姐妹注意了！栀子果里的熊果酸可是护肤界的宝藏成分，以前我妈总拿新鲜栀子果捣碎敷脸，说是能消闭口，现在美容院流行的"植物刷酸"项目，很多就是提取栀子精华，更简单的方法是用栀子果粉混蜂蜜做面膜，每周两次，坚持一个月你会发现黑头变少，皮肤透亮得像剥壳鸡蛋,不过敏感肌要先试敏哦~
肠胃清洁工，便秘星人救星
别看栀子果个头小，膳食纤维含量可不低，记得上大学时候食堂油腻，室友总摘操场边的栀子果泡水喝，她说这比益生菌还管用，第二天厕所准时报到，现在才知道，栀子含有的羟基卡维丁成分能促进肠道蠕动，搭配陈皮煮茶饮，堪称"肠道洗澡水"，不过孕妇和体寒的朋友要少喝,毕竟它性质偏凉~
美白抗氧化，素颜也能打遍天下
最近挖到个冷知识：栀子提取物的美白效果比维生素C还猛！古代宫女用栀子花熏衣服留香，而果肉里的藏红花素更是抗氧大佬，我妈现在每天切两片鲜果泡酸奶，说斑都淡了，我自己试过用栀子粉+珍珠粉调糊糊敷脖子，两周就看见颈纹变浅，不过白天用完要注意防晒,这玩意儿吸光有点猛~
贴心小贴士：
- 新鲜栀子果要去芯切片，否则会苦到怀疑人生
- 晒干储存时记得密封，不然香味跑光光
- 体质虚寒的姐妹建议搭配红枣/生姜中和寒性
- 药店买的炒栀子药效更强，但别直接啃，泡茶最合适
