最近身边好多朋友都在养生局里捧个保温杯，枸杞配菊花、党参炖鸡汤，但一问到"这药到底管啥用"就支支吾吾，其实想查中药功效真不用抱着《本草纲目》啃三天，今天老张就带你们看看那些藏着真功夫的宝藏网站,保证你看完就能当朋友圈中医科普小达人！
【第一站】国家中医药管理局官网（别嫌土，这里最官方） 很多人不知道，国家中医药管理局的官网（www.satcm.gov.cn）就是个宝藏资料库，点开"中医药政策"栏目，最新发布的《古代经典名方目录》把张仲景的经方都整理好了，上次我查桂枝汤的配伍禁忌，在"中医药标准"板块直接找到PDF文件,连煎药时间都写得明明白白。
【第二站】中国中医科学院的"秘密武器" 这个中科院直属机构的官网（www.cta.ac.cn）藏着不少好东西，在"科研专区"能找到《中药大辞典》电子版，输入"黄芪"马上跳出补气升阳、利水消肿的功效，连现代药理研究数据都有，最绝的是"古籍数字图书馆"，《神农本草经》的原文和注释能对照着看。
【第三站】高校联盟的"知识共享圈" 北京中医药大学（www.bucm.edu.cn）和上海中医药大（www.shutcm.edu.cn）的官网值得深挖，在"教育教学"板块能找到中药学精品课程，跟着教授们的PPT学辨证施治，记得去图书馆栏目逛逛，很多学校把《中华本草》这类工具书做成了在线检索系统。
【第四站】"国家队"打造的中药数据库 中国中医药信息研究所搞的"中医药数据集成平台"（www.tcmdata.ac.cn）简直是神器，输入"当归"不仅能看传统功效，还能查HPLC指纹图谱、化学成分分析，最近他们刚更新了道地药材数据库,甘肃岷县当归和四川川芎的区别一目了然。
【第五站】药企官网里的"技术流" 别以为只有医院才专业，同仁堂（www.tongrentang.com）、片仔癀（www.pzh.com）这些老字号的官网都有"中药文化"专栏，同仁堂的"药材鉴真"栏目教你怎么分辨野生和种植的人参,片仔癀官网甚至公开了国家级绝密配方的研究论文。
【第六站】藏在知乎里的"民间高手" 在知乎搜索"中药功效"会出现很多中医大V的长答案。@凌霄 掌柜经常晒药房实拍图讲解药材故事，@丁香妈妈 会从西医角度分析中药成分，记得看点赞过万的回答，那些都是经过群众检验的干货,不过要注意辨别营销号。
【第七站】淘宝京东的"隐藏功能" 别笑！正规药店网店的产品详情页可是科普宝地，在同仁堂旗舰店买六味地黄丸，产品说明里会把"三补三泻"的原理讲清楚，关键看评论区，很多老顾客会分享服用经验,当然要结合医嘱判断。
【第八站】微信小程序里的"随身药师" "中药大全"小程序能把500多种药材装进口袋，每个药材都有性味归经动画演示。"大家中医"APP更厉害，输入症状就能推荐经典方剂,还能看名医直播讲解用药禁忌。
说个真实案例：上个月我妈腰疼，邻居阿姨说杜仲泡酒好，我在国家药监局数据查询里一查，发现杜仲有降压作用，高血压患者不宜，后来带我妈去中医院，医生开的方子果然避开了杜仲,所以说查资料还得看权威出处！
最后提醒一句：网上信息要交叉验证，比如查三七功效，既要看国家药典委员会的数据，也要看看《中国中药杂志》的研究论文，再去正规药店问问药师，这样才能心里有数，毕竟咱们普通人了解中药,防坑比治病更重要！
