藏在山里的"全能选手"
前些天去郊外爬山,随手扒开草丛时，几株暗红色的粗壮茎秆突然弹了起来——这不就是小时候外婆总提到的"铜锤草"吗？后来查资料才发现，它学名叫虎杖，居然是中药界的隐藏高手！这种路边常见的野草，从根到茎都能入药，祛湿止痛、活血通络、保肝解毒样样精通，连《本草纲目》都给它记了整整三页功效，今天咱们就掰开了说，看看这不起眼的野草到底藏着多少养生秘密。
祖辈传下的祛湿妙方
南方朋友应该深有体会,梅雨季节浑身黏糊糊的湿气缠身，这时候老一辈就会去挖虎杖的根茎，把晒干的虎杖切片后煮水，那股带着点苦涩的草木香特别提神，我奶奶以前总说"喝碗虎杖茶，骨头缝里的湿气都能撵出来"，确实喝完整个人都松快了，特别是关节疼的时候，用煮过的根片热敷膝盖，那种温热渗透的感觉比贴膏药还舒服。
去年邻居王叔风湿发作,西医吃药总反复，他女婿从贵州带回来个偏方：虎杖50克配2斤米酒泡两周，每天擦关节，结果擦了小半个月，原本肿得发亮的膝盖居然消下去了，当然这只是个案，但足见它在祛风除湿方面确实有两把刷子。
皮肤科医生不会说的秘方
脸上反复冒痘那会儿,中医院的老大夫给我开了个怪方子：新鲜虎杖捣碎敷脸，刚开始还担心染色，没想到粘着草汁的面膜纸贴上十分钟，红肿的痘痘就像被抽干水分似的瘪下去，更神奇的是用它煮水洗湿疹患处，那些渗液结痂的地方三天就收干了口子。
现在美容院流行的"植物祛痘护理"，很多就是用的虎杖提取物，不过要提醒一句，新鲜虎杖汁腐蚀性强，非得敷脸的话记得稀释三倍，不然可能会刺激皮肤泛红。
熬夜党的肝脏守护神
公司体检查出脂肪肝的小李,最近迷上了虎杖茶，每天抓一把晒干的茎秆煮水当茶饮，配合戒酒三个月，上次复查竟然指标下降了一半，其实早在《滇南本草》里就有记载，虎杖能"破瘀通经，利胆退黄"，现代研究也发现它含有的芪类化合物确实对修复肝细胞有帮助。
不过别把它当神仙水猛灌,有个出租车司机听说能护肝，天天两大缸地喝，结果喝出胃寒腹泻，记住任何中药都得讲究"中病即止"，连续喝超过一个月就要停两周。
跌打损伤的天然急救包
上个月打篮球崴脚,队友从工地挖了棵虎杖应急，直接嚼碎叶子敷在脚踝，那瞬间清凉刺痛感差点没把我眼泪呛出来，但说来也怪，平时扭伤要肿三天，这次第二天就能踮脚走路了，后来查资料才明白，虎杖里的大黄素有超强的消炎作用，新鲜茎叶外敷效果堪比云南白药。
不过要特别注意,刚采的鲜虎杖汁液有毒，必须用开水烫过再捣烂，某论坛就有网友直接嚼茎秆中毒送医的，千万引以为戒。
月子房里的隐形功臣
表姐坐月子那会儿奶水淤积,乳房硬得像石头，老家的催乳师教了个土方：虎杖根30克加通草10克炖猪蹄，说是能疏通乳腺又不伤气血，她喝了三天奶水哗哗的，堵奶的硬块也散了，现在很多产后调理汤方里都会悄悄添点虎杖，既是药引子又能防感染。
但产妇体虚,用量必须严格控制，有位新手妈妈听信网络偏方，自行加大剂量喝到拉肚子脱水，真是得不偿失。
聪明人的使用指南
别看虎杖好处多,乱用也会出问题，孕妇绝对不能碰，它活血的力量可能引发宫缩；脾胃虚寒的人喝多了容易拉肚子；长期服用可能损伤肾脏，最保险的方法是配伍使用，比如加红枣中和寒性，搭黄芪增强补气效果。
保存也有讲究,新鲜茎叶要阴干防潮，整根埋在阴凉沙土里能存两年，我爷爷以前就在院角挖个坑埋虎杖，随用随取特别方便。
