最近总听老中医提起"一凉一补"的养生哲学，琢磨半天才发现，原来说的是石吊兰和杜仲的绝妙搭配！这俩看着毫不相干的草药，凑一块儿居然能擦出意想不到的火花，今天就带大家扒一扒这对CP的神奇功效，看完保准让你对家里的中药柜刮目相看！
藏在深山里的"天然消炎药"——石吊兰
别看石吊兰名字土气,人家可是正儿八经的"山野千金"，这种长在悬崖石缝里的兰科植物，在云南、贵州等地可是家家户户必备的草药，老一辈常说"嗓子冒烟喝口石吊兰"，可不是随便说说的。
咽喉不适的救星
上次闺蜜聚餐火锅配冰啤，第二天喉咙肿得像含了核桃，抓了一把石吊兰煮水，咕嘟咕嘟喝下去，那股子清凉劲儿顺着喉咙往下窜，不到半小时肿痛就消了大半，后来查资料才知道，这玩意儿含有挥发油和黄酮类物质，消炎镇痛效果堪比西药喷雾。
肺部的清道夫
隔壁王大爷常年咳嗽，自从学会用石吊兰炖猪肺，现在爬楼梯都不喘了，这草药性凉却不寒，既能化解肺热，又不会伤脾胃，特别适合抽烟喝酒的老爷们当茶饮，有次感冒鼻塞，我试着用石吊兰汁滴鼻孔，没想到半个小时就通气了！
跌打损伤的隐形绷带
健身房举铁拉伤肌肉那会儿，教练掏出个玻璃罐装着的神秘粉末，一抹才知道是晒干的石吊兰磨成的药粉，凉丝丝的像给伤口敷了层冰膜，更神奇的是，这粉末还能止血不留疤，现在胳膊上的淤青一周就淡得差不多了。
杜仲：藏在树皮里的"骨骼保养师"
比起石吊兰的"小家碧玉"，杜仲简直就是中药界的"老干部"，这味被《本草纲目》盖章认证的补药，光是树皮就能玩出百般花样。
腰腿疼痛的克星
我爸年轻时搬水泥落下病根，每到阴雨天就疼得直不起腰，去年开始用杜仲泡酒，每天抿一小杯，现在居然能弯腰系鞋带了！中医说杜仲含特有的"桃叶珊瑚苷"，就像给关节抹润滑油，特别对付久坐族的腰肌劳损。
高血压的天然降压阀
办公室张姐偷偷放工位的降压茶，泡开全是杜仲片，这树皮含有松脂醇二葡萄糖苷，能温和调节血压，她自己试了三个月，原本160/100的血压降到135/85，连着吃半年都没耐药性。
孕妇的安胎卫士
表嫂怀孕见红那会儿，老中医开的保胎方子里就有杜仲，这树皮性温不燥，既能固肾气又能养胎元，配上续断、菟丝子，妥妥的"孕期三保险"，不过要提醒一句，刚怀孕的前三个月可别乱碰哦！
当石吊兰遇上杜仲，会发生什么奇妙反应？
单用厉害,组CP更是王炸！老药师教我个秘方：20克石吊兰配15克杜仲，再加两片生姜，煮出的茶饮简直是"阴阳调和"的教科书。
熬夜党的急救水
加班通宵后嗓子冒烟还腰酸背痛？这组合既能清肺火又不伤阳气，我们部门试过连续喝三天，原本此起彼伏的咳嗽声全没了，连带着黑眼圈都淡了两圈。
中老年的护身符
楼下广场舞群里有位阿姨，把石吊兰杜仲茶当水喝，现在不仅多年的慢性咽炎好了，连爬楼梯都利索得很，关键是这俩药一个凉一个温，正好互相制约，不用担心伤胃。
运动达人的秘密武器
健身教练推荐训练前喝石吊兰水清内热，训练后喝杜仲汤补损耗，我自己试了一个月，以前练完必犯的肌肉酸痛竟然没再来，连深蹲重量都偷偷加了5公斤！
这些坑千万别踩！
虽然这对CP百搭,但也不是万能灵药，体质虚寒的人单独喝石吊兰容易拉肚子，这时候就得靠杜仲来平衡，孕妇想用的话一定要问过医生，毕竟石吊兰有活血效果，最搞笑的是同事把鲜杜仲当蔬菜炒着吃，结果闹肚子进了医院——这树皮得炮制过才能吃啊！
说到底,石吊兰和杜仲就像中药界的"太极双修"，一个负责清扫战场，一个负责修补城墙，下次感觉身体亮红灯时，不妨试试这个千年养生配方，不过记得去正规药店买哦，某宝上那些三无产品说不定掺了滑石粉呢！
