最近朋友圈总有人晒自家阳台的小药箱,定睛一看居然都有紫菀花的身影，这个在花市上常被误认为普通观赏植物的紫色小花，其实是藏在民间的"止咳专家"，今天咱们就来扒一扒这朵低调的养生花到底藏着多少真本事。
从路边野花到中药铺C位
走在郊外常能看到成片的紫菀花,细长的花穗像紫色的烟花，别看它不起眼，可是正儿八经载入《本草纲目》的药材，老辈人总说"咳嗽痰多找紫菀"，这话可不是随便说说的，新鲜花朵晒干后，那些蜷缩成球的花蕾里可都是治病的宝贝。
润肺界的隐形冠军
前阵子闺蜜家宝宝咳了半个月,西药见效快但反复无常，后来她奶奶翻出个土方子：紫菀花加蜂蜜炖梨，没想到三天就压住了半夜的呛咳声，这可不是偶然，紫菀含有的槲皮素就像肺部清道夫，能把黏在气管上的痰液慢慢溶解，尤其适合那种咳起来胸口发闷，痰卡在喉咙不上不下的情况。
天然抗生素的温柔攻势
上个月办公室流感肆虐,我每天用紫菀花泡茶当水喝，别说，周围同事都在擤鼻涕，就我嗓子没冒烟，查了资料才知道，这花里的挥发油成分对金黄色葡萄球菌有抑制作用，相当于给呼吸道穿了层防护服，关键是不像西药抗生素那样伤肠胃，特别适合长期抽烟的老烟枪们养护呼吸道。
咽喉不适的救星
记得去年出差去西安,干燥得嗓子像吞了仙人掌，酒店旁边中药店老板推荐了个偏方：紫菀花煮鱼腥草，当天晚上煮了壶带着跑业务，第二天喉咙居然没肿，现在只要感觉喉咙发痒，我就会抓一把紫菀花加冰糖冲开水，那股淡淡的菊香比含片管用多了。
失眠党的意外收获
最让我惊喜的是它的安神效果,有段时间压力大睡不着，试过各种助眠茶饮，后来发现睡前用紫菀花+合欢花泡脚特别灵验，脚底暖烘烘的，脑子里的杂念就像被温水冲走了似的，老中医说这叫引火归元，特别适合阴虚火旺导致的烦躁失眠。
这些搭配禁忌要记牢
虽然紫菀花好处多多,但也不能乱来，孕妇要避开，毕竟有活血成分；体质虚寒的人别单独喝，最好搭点陈皮中和；还有千万别和辛辣食品同食，否则就像往灭火器里浇汽油，建议早上用开水泡着当茶饮，晚上可以煮汤时放几朵，每周喝三四次刚好。
现在每次路过花店看到紫菀花,都会想起邻居张阿姨的话："这花啊，开着好看，收着实用，关键时候能救急。"在这个抗生素泛滥的时代，家里备点这种温和有效的本草，就像给身体请了个贴心管家，下次再见到紫菀花，可别只当它是花瓶里的装饰品
