最近总听朋友念叨"肉苁蓉"这三个字，说是沙漠里长的"人参"，但具体好在哪又说不清楚，作为一个常年熬夜加班、头发掉得比工资涨得快的打工人，我决定好好扒一扒这味中药到底藏着多少秘密。
【第一段：从沙漠到餐桌的传奇】 要说肉苁蓉的来历可真够神奇的，这种寄生在梭梭树根上的植物，要在沙漠里熬过好几年才能成型，当地人管它叫"沙漠黄金"，光听这名头就知道不简单，记得去年去内蒙古出差，当地司机师傅指着戈壁滩上的矮丛说："那就是肉苁蓉的寄主植物，春天挖药的时候可热闹了。"
【第二段：男人的加油站】 说到肉苁蓉最出名的功效，那必须是补肾壮阳，不像西药补剂吃完脸红心跳，它更像是温水煮青蛙式的调理，我邻居王哥连着喝了两个月肉苁蓉酒，原本爬三楼都喘的中年男人，现在天天在小区健身区秀单杠，当然咱们得说清楚，这可不是伟哥替代品，而是慢慢把"电量"充回来。
【第三段：女人的美容院】 别以为只有男人才需要，女同胞们注意了！这玩意儿对付更年期潮热特别管用，我妈更年期那会儿整天烦躁冒汗，老中医开的方子里就有肉苁蓉，现在她每天泡水喝，不仅睡眠好了，连皮肤都透亮不少，对了，搭配枸杞红枣煮汤，比奶茶店的养生茶实在多了。
【第四段：肠道清道夫】 便秘星人看这里！肉苁蓉含有的膳食纤维能温柔地唤醒肠道，我同事小李试了半个月，本来靠泻药才能排便的毛病居然改善了，不过要提醒一句，这东西虽好也不能当饭吃，每天泡3-5克就够了，过量反而容易拉肚子。
【第五段：免疫力充电宝】 疫情期间大家都在找提升免疫力的法宝，其实古人早就在用了，肉苁蓉里的多糖成分就像给免疫系统做SPA，特别适合经常感冒、容易累的上班族，建议切成薄片泡水，看着金黄色的茶汤慢慢变深，工作间隙喝上一口挺惬意。
【第六段：抗疲劳的秘密武器】 作为996社畜，我最关心的就是抗疲劳效果，查资料发现它含有苯乙醇苷，这玩意能帮身体快速恢复元气，有次连续加班三天，我试着用肉苁蓉炖鸡汤，喝完确实感觉肩膀没那么僵硬了，第二天工作效率都提高了。
【第七段：护肝小能手】 应酬多的哥们注意了！这货还能保护肝脏，上次部门聚餐，客户硬是要拼酒，我提前偷偷泡了杯肉苁蓉茶，结果第二天其他同事都顶着熊猫眼，我却活蹦乱跳去上班——当然这不是鼓励拼酒啊！
【第八段：血糖平衡术】 家里有糖尿病人的特别注意，肉苁蓉能帮忙稳血糖，张阿姨自从配合药物治疗后，空腹血糖从9.8降到了7.2，不过要划重点：这是辅助手段，不能替代降糖药！
【第九段：抗衰老密码】 女人最怕皱纹和色斑，肉苁蓉里的抗氧化物质能延缓细胞老化，我表姐坚持吃了半年，眼下细纹真的淡了，肤色也均匀不少，建议打成粉加在酸奶里，比吃那些化学保健品放心多了。
【第十段：聪明吃法大全】 最后教大家怎么吃最有效：①泡水喝最方便，500ml热水焖20分钟；②炖肉时放几片，羊肉汤里加特别香；③泡酒要选50度以上白酒，密封存三个月；④煲粥记得最后10分钟放，不然会发苦。
注意事项也得说说：未成年人别碰，上火体质少喝，孕妇要问过医生，现在市面上假货不少，认准内蒙古原产地标识，切片后表面应该有油润的光泽。
说到底,肉苁蓉不是仙丹，但坚持吃三个月，你会发现头发掉得少了、精神头足了、体检报告好看了，就像我们内蒙古朋友说的："这可是祖宗传下来的宝贝，沙漠里长
