最近总听身边朋友念叨"嗓子疼""咳嗽停不下来",翻遍药箱找不到好办法?其实咱们老祖宗留下的宝贝里,藏着个叫"千张纸"的好东西,这名字听着像卫生纸,实则是个能润肺止咳、消炎去火的养生高手!今天就带大家认识这个藏在深山里的"天然润喉糖"。
千张纸到底是何方神圣? 在云南大山里,当地人管这种树叫"灯笼花",每年花开时节,枝头挂满像小灯笼般的乳白色花朵,晒干后薄如蝉翼的花瓣层层叠叠,真的像千张纸叠在一起,老中医说它性凉味甘,专治各种"上火症",尤其对付呼吸道问题特别在行。
千年传承的止咳法宝 我奶奶辈就常用千张纸煮水喝,记得小时候感冒咳嗽,外婆总会抓一把晒干的花瓣,加冰糖炖成甜汤,那股淡淡的草木香混着甜味,比现在买的止咳糖浆好喝多了,中医书上记载它能"清肺热、化痰浊",就像给喉咙做深度清洁似的,有个邻居阿姨常年抽烟咳嗽,坚持喝了半个月,她说喉咙里像抹了层清凉油,痒痒的感觉减轻不少。
意想不到的抗炎本领 别以为它只会治咳嗽,对付口腔溃疡、牙龈肿痛也有一手,去年我上火牙疼,含了片泡软的千张纸在痛处,居然半小时就不那么肿了,现代研究发现它含有特殊的皂苷成分,能抑制口腔细菌,现在有些润喉糖里就偷偷加了提取物,不过纯天然的效果更好哦。
四季皆宜的养生吃法 春天干燥:摘几朵新鲜花瓣洗净,和雪梨一起炖汤,润燥效果翻倍。 夏天暑热:晒干的千张纸泡茶,加蜂蜜冰块,比凉茶温和多了。 秋燥咳嗽:最经典的用法,3克花瓣煮水,早晚各喝一次。 冬天咽喉不适:搭配罗汉果、胖大海,煮成养生茶当水喝。
使用禁忌要记牢 虽然是个好东西,但孕妇和体寒的人要少用,有次闺蜜怀孕咳嗽想试试,被老中医及时拦住了,另外不能代替药物治疗,像肺炎、结核这些大病,该看医生还得去看,保存时要注意防潮,最好装在玻璃罐里放在阴凉处。
现在市面上能买到晒干的千张纸,价格比茶叶便宜多了,下次嗓子不舒服别急着吃药,不妨试试这个老祖宗留下的秘方,不过提醒大家,野生千张纸属于保护植物,购买要选人工种植的哦,这个藏在深山里的"润喉神器"