最近总听身边朋友念叨"嗓子疼""咳嗽停不下来"，翻遍药箱找不到好办法？其实咱们老祖宗留下的宝贝里，藏着个叫"千张纸"的好东西，这名字听着像卫生纸，实则是个能润肺止咳、消炎去火的养生高手！今天就带大家认识这个藏在深山里的"天然润喉糖"。
千张纸到底是何方神圣？ 在云南大山里，当地人管这种树叫"灯笼花"，每年花开时节，枝头挂满像小灯笼般的乳白色花朵，晒干后薄如蝉翼的花瓣层层叠叠，真的像千张纸叠在一起，老中医说它性凉味甘，专治各种"上火症",尤其对付呼吸道问题特别在行。
千年传承的止咳法宝 我奶奶辈就常用千张纸煮水喝，记得小时候感冒咳嗽，外婆总会抓一把晒干的花瓣，加冰糖炖成甜汤，那股淡淡的草木香混着甜味，比现在买的止咳糖浆好喝多了，中医书上记载它能"清肺热、化痰浊"，就像给喉咙做深度清洁似的，有个邻居阿姨常年抽烟咳嗽，坚持喝了半个月，她说喉咙里像抹了层清凉油,痒痒的感觉减轻不少。
意想不到的抗炎本领 别以为它只会治咳嗽，对付口腔溃疡、牙龈肿痛也有一手，去年我上火牙疼，含了片泡软的千张纸在痛处，居然半小时就不那么肿了，现代研究发现它含有特殊的皂苷成分，能抑制口腔细菌，现在有些润喉糖里就偷偷加了提取物,不过纯天然的效果更好哦。
四季皆宜的养生吃法 春天干燥：摘几朵新鲜花瓣洗净，和雪梨一起炖汤，润燥效果翻倍。 夏天暑热：晒干的千张纸泡茶，加蜂蜜冰块，比凉茶温和多了。 秋燥咳嗽：最经典的用法，3克花瓣煮水，早晚各喝一次。 冬天咽喉不适：搭配罗汉果、胖大海,煮成养生茶当水喝。
使用禁忌要记牢 虽然是个好东西，但孕妇和体寒的人要少用，有次闺蜜怀孕咳嗽想试试，被老中医及时拦住了，另外不能代替药物治疗，像肺炎、结核这些大病，该看医生还得去看，保存时要注意防潮,最好装在玻璃罐里放在阴凉处。
现在市面上能买到晒干的千张纸，价格比茶叶便宜多了，下次嗓子不舒服别急着吃药，不妨试试这个老祖宗留下的秘方，不过提醒大家，野生千张纸属于保护植物，购买要选人工种植的哦，这个藏在深山里的"润喉神器"
