最近总听身边朋友聊起养生秘方,有人提到老中医开的药方里有种叫"鹿角片"的东西，这玩意儿听着挺神秘，上网一查发现说法五花八门，有人说壮阳通乳，有人说补钙健骨，还有人说能治风湿......今天咱们就来扒一扒这个中药界的"冷门明星"到底有没有真本事。
其实鹿角片就是梅花鹿或马鹿已骨化的角切片晒干制成,在《本草纲目》里早有记载，老一辈常说"肾主骨生髓"，这鹿角作为雄鹿身上最坚硬的部分，自然被认为能补益肾阳，我奶奶年轻时总用它炖汤，说是能缓解腰酸背痛，现在想想，老人家常年弯腰做农活，喝这个汤确实很少喊腰疼。
现代研究发现鹿角片含有氨基酸、磷酸钙等成分，确实对骨骼健康有帮助，像办公室久坐的白领，到了三十岁就开始腰椎间盘突出的不在少数，我同事小王去年查出骨密度偏低，医生建议他每天用鹿角片煮水当茶喝，配合晒太阳，三个月下来复查指标真的回升了，不过要注意，这种温补的药材得长期坚持才见效，想三天见效的朋友可能要失望了。
说到女性调理,这鹿角片倒是意外地管用，隔壁王婶哺乳期奶水不足，月嫂就教她用鹿角片加通草炖鲫鱼汤，刚开始她还嫌腥，硬着头皮喝了一周，结果奶水量明显上来了，后来才知道这属于中医说的"通经下乳"，但医生也特别叮嘱，产后体虚上火的妈妈要慎用，最好搭配其他滋阴食材。
最让人惊喜的是它的抗疲劳效果,我表弟在工地干活，每天累得爬楼梯都喘，他媳妇听说鹿角片能补气血，就买了些泡酒，没想到喝了半个月，表弟说早上起床浑身轻松不少，连之前老毛病膝盖疼都减轻了，不过这里要划重点：泡酒一定要用纯粮食酒，酒精过敏的朋友千万别试！
别看它好处多,但不是人人都能吃，我闺蜜阳气旺，有次跟着凑热闹喝了鹿角片煲汤，当晚就失眠长痘，中医说这是"火上浇油"，阴虚火旺、高血压患者都要绕道走，就像人参虽好，也不能给发烧的人吃一样，滋补讲究对症下药。
现在市面上假货泛滥,真正的鹿角片应该是灰白色半透明状，对着光能看到细密纹理，前阵子亲戚从东北带回来些所谓的"鹿角片"，颜色发黄还带着刺鼻药味，拿去鉴定才发现是用羊角染色冒充的，大家购买时记得选正规药店，别贪便宜买路边散装货。
最后分享个实用吃法：把鹿角片打成粉，每天早晚用温水冲服3克，既方便又能避免煎煮麻烦，要是觉得苦，可以加蜂蜜调和，当然最保险的做法还是先看中医，毕竟每个人的体质就像指纹一样独一无二，适合自己的才
