端午前后喝菖蒲酒真有用？这5大功效连老中医都点赞！

"五月五，菖蒲酒，雄黄糕，祛病消灾福来到"——这句在江南流传千年的俗语，藏着中国人对抗湿热的智慧，最近总有人在后台问："菖蒲酒到底有啥用？真的能祛湿吗？"今天咱就掰开揉碎讲讲这个被忽视的养生宝藏，看完这篇保准你重新认识端午节的那杯"神秘药酒"。

从屈原到李时珍，菖蒲酒里的千年密码

要说菖蒲酒的历史,得从两千年前的汨罗江说起，相传屈原投江后，百姓往江中投入粽子和雄黄酒驱邪，而挂在门楣的菖蒲剑，就是古人最早的"防疫包"。《荆楚岁时记》里记载："端午以菖蒲浸酒，合家饮之，可避瘴毒"，这种习俗在唐代传入宫廷，宋徽宗赵佶更是亲笔写下"菖蒲酒延年"的御碑。

我老家有个九十岁的阿婆,每年端午都要泡三大缸菖蒲酒，她说年轻时在纺织厂三班倒，全靠每月喝两斤菖蒲酒扛过黄梅天的腰酸腿疼，去年体检发现她89岁还能骑车买菜，医生说她体内湿气比年轻人还少，这让我彻底信服了这壶"绿水"的威力。

别小看这瓶绿莹莹的酒,里面大有乾坤，主料石菖蒲含有挥发油、生物碱，就像自带空调的天然香薰机；配上当归活血、枸杞养肝、冰糖调和，简直就是给身体做深度SPA，我专门请教过省中医院的王主任，他指着《本草纲目》解释说："菖蒲通九窍，配黄酒行气血，湿气重的人喝了就像给下水道装涡轮。"

去年梅雨季,我照着古方泡了罐菖蒲酒，没想到喝完第三天，困扰多年的晨起痰多竟然好了！现在办公室常备小酒瓶，哪天感觉头昏沉沉，抿两口马上清醒，不过要提醒各位，正宗的菖蒲酒必须用新鲜菖蒲尖，菜场那些发黄的老根千万别买。

除湿堪比烘干机
南方朋友都懂回南天的苦，衣服晾三天还滴答水，我同事小陈每年这时候必请病假，今年喝了半个月菖蒲酒，居然活蹦乱跳去爬山，中医说这是"芳香化浊"的作用，就像给五脏六腑晒霉。
失眠救星来了
隔壁张姐更年期整夜睡不着，喝了两周菖蒲酒，现在能一觉到天亮，石菖蒲里的α-细辛醚是天然镇静剂，配上热酒暖胃，比数羊管用多了。
肠胃弱的救命水
我表妹考研那年经常胃痛，外婆寄来泡好的菖蒲酒，她说饭后喝一小盅，就像给胃穿了件棉背心，现在十年老胃病再没犯过。
关节预警器
我爸风湿二十多年，自从学会泡菖蒲酒，现在阴雨天膝盖不疼了，他说这酒能"预报天气"，喝着喝着哪天下酒变浑了，准是要下雨。
暗藏美容彩蛋
最意外的是祛斑效果！我闺蜜坚持每天睡前喝，三个月后眼周色斑淡得像开了美颜，后来查资料才发现，菖蒲抗氧化成分比维生素E还猛三倍。

别看菖蒲酒好,喝错也白搭，我见过有人拿干菖蒲泡酒，结果喝出拉肚子；也有人当白酒猛灌，半夜送急诊，这里必须划重点：

特别提醒：孕妇、高血压患者、结石体质要慎用，去年有位粉丝月子期间偷喝，结果奶水变少，大家千万注意！

现在年轻人不爱喝酒精,不妨试试这些新潮喝法：

我自创的"菖蒲酒蒸蛋"最近在朋友圈火了：鸡蛋打散加温酒和盐，蒸出来的蛋羹带着淡淡艾草香，连挑食的侄子都能吃两大碗。