最近总听街坊说"吃止疼药伤胃"，可疼起来又实在熬不住，其实咱们老祖宗早有应对法子，家里炖汤的中药材里就藏着天然止痛高手，今天就带大家认识几味能镇痛的中药，关键时候真能派上用场！
【藏在厨房里的止痛冠军】 要说最接地气的镇痛中药，当属菜市场能买到的延胡索，这味药材还有个接地气的名字——元胡，浙江一带的中药房经常能见到，老中医常说"元胡治一身上下诸痛"，可不是随便说说，上个月我表姐生理期疼得直冒冷汗，老中医开的方子里就有醋制过的元胡，说是特别对付气滞血瘀的疼痛，现在年轻人熬夜多，肩颈酸痛的不少，抓把元胡磨粉装胶囊，每天早晚各两粒，连着吃三天准能见效。
【专治顽固性头痛的宝藏】 四川人做火锅必放的花椒，其实是中药里的"川芎"，别小看这红彤彤的小果子，对付偏头痛可是一绝，记得去年办公室王姐三叉神经痛，西医开的各种止痛片越吃越虚，后来老中医让她每天用川芎粉泡脚，半个月下来居然没再犯过，不过要提醒各位，川芎性格刚烈，阴虚火旺的朋友可得悠着点，最好配上当归一起用才稳妥。
【妇科圣手的温柔疗愈】 说到女人肚子疼，白芍可比红糖水管用多了，这味白白净净的中药号称"止痛之冠"，特别是对付那种隐隐作痛的慢性疼痛，我闺蜜产后腰痛就是靠白芍甘草汤调理好的，现在每月那几天还会煮点白芍鸡蛋糖水，不过要注意，白芍性寒，手脚冰凉的姐妹最好搭配点生姜，就像我们煮奶茶喜欢加珍珠一样自然。
【关节痛的克星竟是厨房调料】 广东妈妈煲汤爱用的姜黄，其实是关节疼痛的救星，前阵子陪老妈看风湿科，老教授给开的药方里就有姜黄，现在家里腌泡菜会特意放两片，既能当调料又能预防关节不适，不过姜黄有个怪脾气，得跟胡椒、枳壳这些搭档才能发挥全力，单枪匹马效果要打折扣。
【跌打损伤必备的液体黄金】 打球扭脚、做饭烫伤，这时候就得请出乳香和没药这对黄金搭档，这两味中药熬成的药油，吸收速度比风油精快三倍，小区健身房教练每次肌肉拉伤，都用它们调成膏状敷患处，不过这二位气味独特，建议晚上用，免得第二天坐电梯被当成"移动寺庙"。
【使用秘籍和避坑指南】 虽然这些中药都是天然成分，但使用讲究可不少，比如元胡研粉不能超过3克，否则容易刺激胃黏膜；川芎泡脚水温要控制在40度以下，太高反而会加重头痛，最关键是要对症下药，像受凉引起的胃痛适合用高良姜，但热证疼痛用了反而雪上加霜，建议大家第一次使用前，最好找中医师把个脉，就像买名牌包要找专柜验货一样靠谱。
现在明白为啥中药能流传几千年了吧？这些天然止痛药不仅能应急，更能调理体质，不过要提醒大家，如果疼痛反复发作超过三天，或者疼得半夜睡不着觉，千万别硬扛，该去医院还得去，毕竟咱们的老祖宗智慧，是要配合现代医学才能发挥最大威力的
