说起荷花池里的宝贝，大家首先想到的是亭亭玉立的莲藕、清香四溢的荷叶，却总忽略藏在花蕊里的"金毛狮王"——莲须，这撮长在莲花雄蕊上的绒毛，可是被中医视为固肾养心的妙药，今天咱们就来扒一扒这个低调的养生高手,看看它到底藏着多少不为人知的本事。
莲须到底是个啥？
走在七月的荷塘边，细心的朋友会发现盛开的荷花里竖着根"小金针"，顶上那团金黄色的细毛就是莲须，老药农会赶在太阳升起前，轻轻剪下这些带着晨露的雄蕊，阴干后就成了中药铺里常见的药材，别看它轻飘飘的，懂行人都知道这可是治夜尿多、失眠的好东西。
男人的"秘密武器"：固肾涩精
在江南水乡，老辈人常说"男人要备三宝：枸杞、芡实加莲须"，三十岁出头的小张最近总愁眉苦脸，夜里频繁起夜搞得白天直犯困，老中医给他开了个方子，其中就有莲须配山药，原来这金毛能像海绵吸水似的收住肾气，对遗精滑精特别管用，现代研究也发现，莲须里的黄酮类物质确实能调节泌尿系统，难怪古人称它为"固肾将军"。
失眠星人的救星：清心安神
隔壁王阿姨更年期后总睡不着，儿女给她买了各种助眠仪器都不管用，后来中医师让她睡前用莲须3克加酸枣仁煮水喝，没想到半个月就见效了，这金毛专克心火旺，配上酸枣仁就像给烦躁的心盖了层凉被，特别适合那些明明很累却睡不着的人，现在年轻人压力大，很多人用脑过度导致心肾不交，这时候莲须搭配远志泡茶,比喝咖啡提神健康多了。
妇科圣品：止血调经
表姐每次来月经都要折腾半个月，西医说是内分泌失调，中医却看出她舌苔发红，老大夫开的方子里除了当归、白芍，还特意加了莲须，这玩意就像子宫里的"创可贴"，对崩漏、月经淋漓不尽特别有效，不过要记住，它只适合血热型出血,如果是体寒导致的痛经就别乱用了。
养生达人的私藏用法
在浙江一带，有经验的主妇都会存些莲须，小孩晚上盗汗，抓一小撮煮水擦身；中年人头发早白，拿它和黑芝麻同炒当茶喝；连喝酒应酬多的老板们，都会在酒壶里放几根莲须护肝，最绝的是清朝乾隆爷，据故宫档案记载，这位长寿皇帝每天都要喝用莲须、葛根泡的"龙饮",可见其养生价值早就被古人认可。
使用禁忌要记牢
虽说莲须好处多，但也不是人人适用，阴虚火旺、手脚心发热的朋友要慎用，孕妇更要在医生指导下服用，最好别单吃，建议搭配其他药材，比如补肾配枸杞，安神配桂圆，止血配艾叶，熬药时记得用砂锅，小火慢煎20分钟,把金毛里的精华全熬出来。
下次去荷塘赏花，可别再只顾着拍荷花照片了，弯腰看看花心里的金色绒毛，想想这不起眼的小东西居然能解决现代人的亚健康难题，是不是突然觉得大自然真的很神奇？不过要提醒各位，市面上有用硫磺熏过的劣质莲须，买的时候要选颜色自然泛黄、绒毛蓬松的，千万别
