最近总听老中医念叨"带黄的宝贝要珍藏"，刚开始还以为是说金银首饰呢，后来才知道人家说的可是正儿八经的中药材！今天就带大家认识几位姓"黄"的中药界大佬，个个都是调理身体的高手，看完保准你爱上这抹黄色~
【黄芪：补气界的扛把子】 要说中药里的明星选手，黄芪必须拥有姓名，这味金灿灿的药材堪称"万能搭子"，熬汤煮粥放几片，立马提升鲜甜味，但人家可不只是调味料，《本草纲目》里记载它"补五脏诸虚"，特别适合动不动就乏力、爱出汗的虚人。
我同事王姐就是典型案例,每天下午必犯困，脸色蜡黄，老中医给她支招：黄芪+红枣+枸杞煮水，坚持喝两周，现在整个人容光焕发，不过要注意，感冒发烧时别急着补，就像手机充电得找准时机，发热时硬充反而伤电池。
【黄连：专治各种不服】 别看黄连苦得让人皱眉，却是灭火队长，上次吃火锅吃多了嘴角起泡，抓一把黄连泡水，那叫一个立竿见影，但这东西太猛，得像泡茶似的少量多次喝，千万别跟西药退烧药混着吃，当心寒气太重伤肠胃。
记得小时候偷吃过爷爷的黄连片,那酸爽至今难忘，现在想来，古人说的"良药苦口"真不是开玩笑，要是有反复口腔溃疡、心烦失眠的情况，黄连配甘草煮水，比吃维生素B2管用多了。
【黄芩：皮肤救星藏在这里】 脸上冒痘、后背长疹子的时候，皮肤科医生十有八九会开黄芩，这味药材就像皮肤清洁工，尤其对付红肿热痛的痘痘特别在行，我自己试过把黄芩粉混进面膜里，敷完第二天炎症就消下去大半。
不过黄芩性寒,体寒的朋友要慎用，可以学广东人煲汤的思路，搭配鸡肉、排骨一起炖，既能清热又不伤身，像经常熬夜加班的程序员，电脑前备杯黄芩菊花茶，比喝咖啡还提神醒脑。
【黄精：懒人养生必备】 如果说黄芪是补气冠军，黄精就是抗疲劳王者，这玩意儿最神奇之处在于可以泡水、煮粥、炖鸡，甚至直接嚼着吃，我试过九蒸九晒的黄精，甜丝丝的像零食，办公室抽屉里常备着，累了含一片，比吃薄荷糖健康多了。
古代修仙小说里常提到的"辟谷丹"，其实就是黄精做的，它能让人长时间不饿还不伤身，难怪张悟本当年那么推崇，不过新鲜黄精有点麻舌，最好买炮制过的，就像红薯干似的特别耐存放。
【大黄：肠道清道夫】 一说到大黄，很多人第一反应是拉肚子，其实人家正经名字叫"将军"，专治便秘腹胀，但可别被名字吓到，现在人久坐少动，三天两头便秘的，用大黄3克泡水，比喝肠清茶温和多了。
不过这将军脾气暴躁,孕妇和脾胃虚寒的人要绕道，我奶奶以前总用大黄煮水给我爸刮油，结果他嫌苦加蜂蜜，被奶奶骂糟蹋好药，现在想想，老人家确实有经验，调体质还得尊重药材本性。
这些带黄的中药各有脾气,使用时可得讲究策略，比如春天湿气重适合用黄芩，入秋干燥该轮到黄芪登场，最聪明的用法是找中医把脉后组方，就像组队打游戏，不同药材各显神通，下次去药店别再只盯着西洋参，这些土生土长的"黄家军"，才是咱们祖传
