最近总熬夜加班，整个人虚得像被抽干水分的黄花菜，同事看我脸色蜡黄，甩过来一包中药茶："试试这个，比咖啡管用！"拆开一看是生地黄和黄芪，没想到这俩看着土味的药材，居然成了我的"续命神器",今天就带大家看看这对中药界的黄金搭档到底有多神！
生地黄：滋阴界的"冷美人"
在中药房的角落里，生地黄总是带着股清冷的气质，这味玄参科植物的块根，性寒味甘，就像个外冷内热的冰山美人。《本草纲目》里说它能"凉血补血，补肾水真阴"，特别适合我们这种天天熬夜的"火娃"。
上个月连续吃火锅导致口腔溃疡，含了三天生地黄煮的水，溃疡面居然像被泼了盆冷水的火苗，滋滋冒着凉气就灭了，中医说它是"阴虚发热灭火器"，那些五心烦热、盗汗失眠的姐妹，用它煮粥特别合适，不过这姑娘脾气倔,脾胃虚寒拉肚子的人可得绕道走。
黄芪：补气队伍里的"老黄牛"
如果说生地黄是傲娇的林黛玉，黄芪就是踏实肯干的刘姥姥，这味豆科植物的根部，自带阳光属性的甘温之气，专治各种"懒病"，李时珍都说它是"补气之长"，感觉累得手指都抬不起来的时候，泡杯黄芪水,就像给身体充电宝续命。
办公室久坐党注意了！黄芪能推动气血运行，特别适合整天瘫着不动的"僵尸坐族"，有次拍完大腿外侧的胆经，配上黄芪枸杞茶，原本青筋凸起的小腿居然慢慢变得柔和，不过这货补气太猛,高血压患者要悠着点喝。
双剑合璧：1+1>2的养生魔法
真正让我惊艳的是这两味药的化学反应，生地黄滋阴，黄芪补气，一个灭火一个加油，堪称中医版的"阴阳平衡术"，有次重感冒后期，嗓子干痒咳嗽，用5克生地黄+10克黄芪煮水，那股清甜的草本香顺着喉咙流下去,当天晚上睡觉就不咳了。
现在我家保温杯里常备这对CP：春天加几颗枸杞明目，夏天搭薄荷清凉解暑，秋天配麦冬润燥，冬天添肉桂温阳，不过别学我乱来，建议新手从1:2的比例开始试,毕竟每个人体质不同。
这些人最适合喝"生黄饮"
- 加班熬夜党：对着电脑眼睛干涩？加点菊花枸杞
- 产后宝妈：乳汁不足加通草，气血双补
- 更年期阿姨：潮热盗汗配浮小麦，安神止汗
- 健身达人：运动后肌肉酸痛，加当归活血
避开这些坑，别让好药变毒药
- 舌苔厚腻的痰湿体质慎用（就像油锅浇水会炸）
- 孕妇别瞎折腾（特别是有流产史的）
- 感冒发烧期间停服（别跟病毒硬刚）
- 别长期当水喝（是药三分毒,细水长流才是王道）
现在我的办公桌抽屉里，永远备着密封袋装好的生地黄和黄芪，每次感觉身体被掏空，抓一把煮上，看着琥珀色的茶汤在杯中晕开，闻着淡淡的草木香，突然觉得当个"养生打工人"也挺好，毕竟老祖宗留下的智慧，可比保温杯里泡枸杞
