"最近总熬夜头昏脑涨，朋友让我试试炖天麻汤，没想到喝了一周居然睡安稳了！"上周闺蜜在茶话会上的吐槽，让我突然想起这味藏在中药柜角落里的宝藏药材，作为常年被头痛失眠困扰的打工人,我决定好好扒一扒天麻那些不为人知的妙用。
【止痛高手竟是天然镇静剂】 记得去年陪老妈看中医时，老大夫指着药方上的"天麻"说："这可是治偏头痛的功臣"，当时还半信半疑，直到亲测才知道它的厉害，同事王姐三十年的经期头痛，喝天麻鲫鱼汤三个月竟好转大半，原来天麻素能穿透血脑屏障，像温柔的双手抚平神经突触的躁动,比布洛芬更治本。
【健忘族的隐形脑盾】 自从发现天麻能延缓脑萎缩，我立马囤了半斤，每天切两片泡枸杞水，连续两周明显感觉开会走神次数减少，隔壁陈叔坚持吃天麻蒸蛋半年，原本总迷路的他现在能清楚复述小区路线图，这不起眼的根茎里藏着DHA的天然前体,默默修补着现代人透支的大脑内存。
【失眠星人的深夜救星】 最让我惊艳的是它的安眠魔法，试过睡前嚼半片干天麻，那种温和的困倦感不像安眠药的眩晕，倒像给大脑做了场SPA，表姐家8岁小侄女夜惊症，用天麻瘦肉粥调理两个月，现在能一觉到天亮，不过要提醒急性子们,它需要细水长流的滋养才见效。
【免疫力的低调守护者】 流感季办公室此起彼伏的咳嗽声里，我靠着天麻红枣茶成功避险，后来查资料才明白，多糖成分就像微型护卫队，悄悄加固着身体的城墙，邻居张奶奶风湿关节痛，把天麻粉掺进阿胶糕当零食,现在上下楼梯不再扶墙喘气。
【素颜党的口服化妆品】 说到意外收获，当属皮肤状态的改善，连续喝天麻银耳羹三个月，同事说我气色像打了水光针，后来研究才发现，它加速微循环的效果堪比千元美容仪，暗沉蜡黄都是气血淤堵的警报器,这天麻就是天然的疏通管家。
再好的灵丹妙药也有脾气，体质偏寒的要配生姜，出血期需停服，孕妇更要咨询医师，我习惯买云南昭通的野生天麻，指甲盖大小的薄片含嘴里慢慢化开,苦中回甘的滋味像在品味大山的馈赠。
下次头疼别再猛灌咖啡，不妨试试这碗传承千年的东方智慧，你用过天麻吗？欢迎在评论区分享你的奇妙经历，点赞过百咱们就出续集讲搭配
