"老祖宗留下的中药方子里，总有几味听着像武侠小说里神药的药材，骨碎补就是其中之一，光听名字就让人觉得它能把碎骨头给接上，不过这味在《本草纲目》里就被记载的草药，到底藏着哪些不为人知的秘密呢？今天咱们就来扒一扒这个中药界的'骨科医生'。"
要说骨碎补的来历，它可是正儿八经的蕨类植物孢子，在南方山间的石头缝里，常常能看见它毛茸茸的根茎贴着岩壁生长，采药人叫它"猴姜"，因为猴子要是摔伤骨头，吃了这玩意就能好——当然这是民间传说,不过倒是说明古人早就发现它对筋骨的妙用。
【第一重功夫：接骨续筋的硬本事】 跌打损伤向来是骨碎补的看家本领，前年邻居王叔爬梯子修屋顶，一脚踩空直接送医院，医生给固定好骨头后，老中医开的方子里就有这味药，它就像天然的钢板，能促进骨痂形成，特别是对粉碎性骨折的恢复特别明显，不过要提醒的是，这可不是自己在家泡酒喝就能解决的,正规治疗才是关键。
【第二重功夫：肾虚腰痛的救星】 现代人久坐办公室，三十岁的腰却像六十岁，骨碎补最擅长的就是温补肾阳，对那种酸软无力的腰痛特别管用，记得去年公司组织体检，部门里有好几个同事查出腰间盘突出，老中医让他们用骨碎补炖猪腰，连着吃半个月，效果比贴膏药强多了，不过阴虚火旺的朋友要慎用,容易上火。
【第三重功夫：牙齿松动的克星】 想不到吧？这长在石头上的草药还能固齿，老一辈人有个土方子，牙周炎导致牙齿松动时，会把骨碎补煎汤含漱，现在研究发现它含有的柚皮苷成分，确实能抑制牙龈萎缩，我自己试过用它煮水漱口，配合正确刷牙方法,三个月下来原本摇摇欲坠的门牙居然稳固了不少。
【第四重功夫：风湿骨痛的克星】 梅雨季节最折磨人的就是关节酸痛，这时候骨碎补就派上用场了，我们药店常遇到老顾客来抓药，都是几十年的风湿腿，他们的经验是用骨碎补配伍威灵仙煎汤熏洗，说是比艾灸还管用，不过这味药性偏温,急性风湿发作期反而要停用。
【第五重功夫：脱发白发的意外收获】 现在很多防脱洗发水里都添加骨碎补提取物，这不是没道理的，它里面的黄酮类物质能滋养毛囊，特别适合那种肝肾不足导致的斑秃，我表姑年轻时产后脱发严重，老中医让她用骨碎补泡酒擦头皮，配合内服，半年就长出细密的新发，不过要注意浓度,有人直接擦原液结果刺激过敏。
说到用法，最常见的就是煲汤，广东人喜欢用来炖猪蹄，既能补钙又能强筋；北方朋友则爱泡药酒，不过现在专家建议还是谨慎饮酒，最近流行的养生茶配方里也常见它，配上枸杞、菟丝子,对长期伏案工作的程序员特别友好。
最后要敲黑板的是，骨碎补虽好但不是万能丹，孕妇绝对不能碰，结石患者要远离，高血压患者用前必须咨询医生，前几年就有个小伙子自行过量服用，结果引发血尿进医院，记住任何药材都要对症下药,最好经过专业中医师辨证后再用。
现在市面上的骨碎补质量参差不齐，选购时要认准道地药材，川产的品质最佳，表面绒毛多且有光泽，断面呈棕红色，如果颜色发黑或有刺鼻味，多半是硫磺熏过的劣质品，保存时要注意防潮,否则容易滋生霉菌。
从古代外伤圣药到现代养生新宠，这味长在石头上的仙草见证了中医药的智慧，不过与其受伤后病急乱投医，不如平时注意补钙锻炼，毕竟再好的药材，也比不上健康的生活方式来得实在，下次看到药房里的骨碎补，可别忘了它可是经历过亿万年进化考验的"化石
