最近总听朋友念叨"水肿体质太难瘦"，刷手机时又看到养生博主推荐中药茶，突然想起老祖宗留下的宝藏药材——泽泻，这味被《神农本草经》列为上品的中药材,可是藏着不少让人惊喜的健康密码呢！
藏在水边的"排水专家" 泽泻这个名字就透着股水的灵气，它生长在沼泽湿地里，天生带着利水渗湿的本事，那些早上起来脸肿得像发面馒头、久坐腿胀成萝卜裤的朋友们注意了，泽泻就像身体里的抽水机，同事小王连喝一周泽泻荷叶茶，每天跑三次厕所，原本鼓鼓的小腹居然肉眼可见地瘪下去，不过别学他天天喝，中医讲究中病即止,水肿消了就要停。
五脏六腑的"清道夫" 别看泽泻长得不起眼，却是痰湿体质的救星，现在人整天坐着吹空调，身体里像住了个梅雨季节，湿气重了浑身都不得劲，泽泻能帮着膀胱把废水排出去，给脾胃减轻运化负担，老中医常说"脾虚生湿，湿重困脾"，这时候用泽泻配白术煮水，相当于给脾胃做了次大扫除，有个开奶茶店的小哥，坚持喝了半个月泽泻粥,原本油腻的脸上居然开始冒光泽。
血管里的"清淤工" 现在体检查出脂肪肝、高血脂的年轻人越来越多，泽泻在这方面倒是有两把刷子，它能把血液里多余的脂肪溶解掉，就像厨房水槽用的去油剂，隔壁王婶天天用泽泻炖鲫鱼汤，半年下来甘油三酯降了两个点，不过这可不是让你放开胆子吃肉，该控制的饮食还得控制,泽泻只是帮你清理战场的后勤兵。
肝脏的隐形防护罩 经常熬夜加班的朋友可得记好这个知识点——泽泻能护肝，它含有的特殊成分就像给肝脏穿了层防弹衣，特别是对酒精肝、药物肝损伤有修复作用，公司司机老李每次应酬前都偷偷泡杯泽泻茶，他说这样第二天不会头疼欲裂，当然这不是鼓励拼酒,该拒的酒还是得拒。
减肥界的"低调高手" 说到这儿肯定有人想问：泽泻能减肥吗？还真能！但它不是那种让你狂泻不止的减肥药，而是通过调理痰湿体质来减重，就像你家房子漏水，不先修屋顶光扫水有什么用？泽泻先把身体里多余的水分排干净，再配合运动才能事半功倍，记得要配陈皮、山楂这些消食的搭档,单独用容易伤正气。
不过话说回来，再好的药材也有脾气，泽泻性寒，手脚冰凉、大便稀溏的阳虚体质要慎用，孕妇和哺乳期妈妈更要躲远点，毕竟咱们讲的是养生不是冒险，最保险的方法还是找中医师把脉,量身定制调理方案。
现在知道为什么古人把泽泻当宝贝了吧？它不像人参灵芝那么金贵，却能在细微处改善现代人的亚健康状态，下次看见药店角落里的泽泻，可别再当它是不起眼的野
