最近总感觉肩膀僵硬得像块石头，同事看我捶腰揉肩的样子，神秘兮兮递过来一包深褐色的颗粒："试试这个泡茶，我老中医爷爷说的秘方。"我凑近闻了闻，带着点松香味道的中药气息，她告诉我这叫乳香，没想到这不起眼的小颗粒,居然藏着几千年的养生智慧。
要说乳香这味药，可真是中药界的"老戏骨"，早在《本草纲目》里就有记载，它可是从古代波斯经丝绸之路传过来的"进口货"，你看它名字带个"乳"字，其实和动物乳汁没关系，倒是因为树脂滴落像泪珠才得名，现在咱们在药店能买到的乳香,基本都是从地中海沿岸的乳香树采收的树脂。
说到具体功效，我这半年可算是亲身体验了一把，每天早晨抓一小撮乳香泡水喝，刚开始觉得味道有点冲，习惯之后反而上瘾，最明显的变化是生理期肚子不疼了，以前总要抱着热水袋发抖，现在居然能正常上班，查资料才知道，乳香里的挥发油成分就像个天然暖宝宝，能让子宫平滑肌放松,这种温通经络的作用特别适合宫寒的姐妹。
有次陪邻居王奶奶去医院复查风湿，老中医给开的药方里就有乳香，原来这味药对付关节痛特别有一套，它能把淤堵在关节里的寒湿之气化开，我自己试过把乳香捣碎调白酒热敷肩膀，那种温热渗透的感觉，比贴十片膏药都管用，不过医生提醒，这种外用方法更适合实症疼痛，如果是气血虚弱导致的隐痛,还是得内服调理。
上个月公司体检，好几个同事查出乳腺增生，妇科主任建议可以试试乳香配没药的经典组合，这两味药简直就是乳腺问题的黄金搭档，它们能消散结节的原理特别有趣——就像温水化冰块一样，慢慢把痰凝血瘀的肿块软化，现在我每天都用保温杯焖乳香当茶喝，既能预防增生,又能缓解经期乳房胀痛。
最让我意外的是乳香的美容功效，有次参加芳疗讲座，老师演示用乳香精油调配面膜，这种带着木质香气的树脂，居然能促进皮肤细胞再生，我现在每周都用乳香粉掺蜂蜜做两次面膜，原本熬夜留下的痘印淡得快看不见了，不过要注意别贪多,浓度过高反而会刺激皮肤。
再好的东西也有讲究，有次闺蜜怀孕后想继续喝乳香茶，被中医诊所的大夫拦住了，原来乳香有活血化瘀的功效，孕妇和哺乳期妈妈要特别谨慎，还有胃不好的人最好饭后服用，空腹喝可能会引起反酸，我试过把乳香和大米一起炒焦煮粥，既能保留药效又护胃,特别适合脾胃虚弱的长辈调养。
现在我家抽屉里常年备着乳香，感冒鼻塞时含一粒在嘴里，辛辣的气息瞬间打通呼吸道；运动扭伤就调点药酒捈抹；连失眠时都会撒几粒在枕头边助眠，这味穿越千年的中药，就像个全能型选手，关键时刻总能派上用场，不过记得要到正规药房购买，市面上有些劣质品掺了石灰粉，不仅
