前阵子陪老妈去中药店抓药,老师傅从抽屉里摸出个灰褐色的根茎，说这是"川足"，专治她腿脚浮肿的老毛病，当时我还挺纳闷，这名字听着像四川特产的药材？回家一查资料，发现这不起眼的小东西居然藏着大智慧，今天就带大家扒一扒它的真本事。
【第一招：疏通经络的"管道工"】 川足最拿手的就是打通人体"下水道"，隔壁王婶风湿腿疼十几年，去年开始用川足煮水熏洗，现在上下楼都不喊疼了，这玩意儿含有的特殊成分就像天然疏通剂，能钻进关节缝里化开淤堵，记得要趁热熏蒸，蒸汽带着药性往骨子里钻，比贴十片膏药都管用。
【第二招：给肝脏装了个"净水器"】 上个月公司体检，部门里有一半人肝功能指标飘红，老中医开了个土方子：川足配决明子泡茶，没想到连喝两周，同事小刘的啤酒肚都消下去不少，原来它能促进肝胆排毒，就像给身体装了台24小时工作的净水机，酒精肝、脂肪肝都得怕它三分。
【第三招：妇科调理的"暖宝宝"】 表姐痛经那会儿整天抱着热水袋，后来婆婆给她捎来晒干的川足，每天早晚嚼几片，现在她包里还常备着川足红糖姜茶，说是比暖宝宝见效快，还能调理宫寒，不过姑娘们注意啦，孕期千万别碰这味药，它活血的劲儿太猛，容易惊动胎气。
【第四招：水肿克星的"隐形袜"】 上次爬山扭到脚踝，整只脚肿得像馒头，我妈翻出祖传的药酒方子，主料就是川足，才擦了三天，肿包就消下去大半，这玩意利水消肿有绝活，早上空腹嚼片新鲜川足，连着三天，连眼袋都能淡一圈，比某些大牌眼霜都实在。
【第五招：免疫力的"充电宝"】 楼下早餐店老板常年熬川足鸡汤，流感季他店里伙计照样生龙活虎，这药材里的多糖成分就像给免疫系统装了个充电桩，经常喝汤的人心脑血管都格外通透，不过要避开金属锅具，砂锅慢炖才能激发它的药性。
用法上也有讲究,鲜品切片生嚼最猛，晒干后煎汤更温和，每周吃两三次就行，别贪多，有个出租车司机大哥天天泡川足茶，结果流鼻血——这药性烈着呢！体质偏热的朋友最好搭点菊花中和。
说到底,川足这宝贝就像中药界的瑞士军刀，哪儿不舒服就能派上用场，不过再好的灵丹妙药也得对症，建议大家还是找靠谱大夫把过脉再下手，毕竟咱们养生是为了添寿，不是给自己找罪受
