最近总听老中医提起"蚕蜕"这味药，说是调理身体的宝贝，作为常年被失眠和皮肤干燥困扰的打工人，赶紧查了资料才发现，原来不起眼的蚕茧壳居然藏着这么多玄机！今天就带大家揭开这个天然宝藏的面纱。
千年传承的中药瑰宝 在浙江桐乡的养蚕人家，老一辈都会把褪下的蚕壳小心收起来，这些黄褐色的空壳可不简单，《本草纲目》早就记载它"主血风病，益妇人"，现代研究发现，蚕蜕含有28种氨基酸和多种活性蛋白，就像给细胞做SPA的天然营养剂。
现代人的睡眠救星 上个月连续加班导致严重失眠，同事推荐了个土方子：3克蚕蜕煮水喝，试了两周发现入睡真的变快了！后来才知道，蚕蜕里的神经递质调节物质能安抚焦虑神经，现在办公室抽屉常备着当茶包用，比安眠药温和多了。
女性福音：天然养颜秘方 闺蜜是美容院老板，偷偷告诉我她们新推的"蚕丝焕肤术"就用到了蚕蜕提取物，自己在家也能DIY：把晒干的蚕蜕磨碎掺蜂蜜敷脸，每周两次，两个月下来色斑淡了不少，特别是换季过敏时，用蚕蜕煮的水冷敷，比雅漾喷雾还管用。
宝宝护理的智慧选择 表姐家宝宝湿疹反复，儿科医生开了个安全偏方：蚕蜕10克+金银花5克煮水泡澡，亲测有效！蚕蜕里的抗菌肽既能消炎又不刺激，现在小外甥的皮肤比我家猫还滑溜，不过要注意新鲜蚕蜕可能有细小绒毛，给宝宝用前记得筛干净。
厨房里的养生密码 江南地区有春天吃"蚕蛹汤"的习俗，其实蚕蜕同样能吃，试过把蚕蜕炒鸡蛋，有点坚果香，最惊喜的是拿它炖鸡汤，据说能补气血，个人更喜欢泡酒，每天一小杯，关节酸痛改善明显，连老寒腿的奶奶都说好。
特别提醒：野生蚕蜕注意清洁 采集蚕蜕要选晴天，放在米糠里搓洗去杂质，发霉变质的千万别用！体质虚寒的朋友建议搭配姜片食用，孕妇和蚕蛋白过敏者慎用，毕竟再好的补品也要因人而异。
没想到吧？这个被当成垃圾的小家伙，居然是集安神、养颜、抗敏、食补于一体的全能选手，家里养蚕的朋友别再随便扔蚕蜕了，这可是价值翻倍的"黄金壳"！下次遇到睡眠不好或者皮肤问题，不妨试试这个老祖宗留下的
