最近总听朋友念叨"关节痛起来要命"，翻遍药箱才发现很多膏药都有激素，偶然在中医馆看到师傅用竹根三七调药膏，这名字听着陌生，效果却让人眼前一亮，今天就带大家认识这个长在竹林下的养生宝贝，它可是老辈人眼里的"活血止血双料冠军"！
竹根三七是何方神圣？
在云南贵州的深山竹林里,有经验的药农会挖出一种神似人参的块茎，当地人叫它"竹节七"，学名竹根三七，和常见的田七同科不同属，这货最特别的是既有竹子的清凉属性，又带着三七的活血本领，就像把两种药材的优点打包进了同一个根块里。
我特意问过中医院的老药师,他说竹根三七性凉味甘微苦，能对付热症出血，像流鼻血、牙龈出血这类上火引起的症状特别管用，更难得的是它不会像普通活血药那样让人上火，特别适合现代人熬夜多、压力大的身体状态。
五大功效承包全身健康
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外伤急救包
上周切菜划破手指，我妈随手扯了片竹根三七叶子嚼碎敷上，刚开始还担心土方法不卫生，结果十分钟就不冒血了，第二天结痂速度比酒精消毒快多了，后来查资料发现，它含有的苷类物质能收缩血管，比创可贴还给力。 -
妇科调理师
闺蜜痛经多年，喝过她妈妈煮的竹根三七红糖水，据她说以前痛到打滚，现在经期前喝三天，疼痛减轻大半，中医说它能活血化瘀又不伤正气，特别适合气滞血瘀引起的经期紊乱。 -
关节养护专家
楼下王大爷风湿腿疼十几年，去年开始用竹根三七泡酒擦关节，现在上下楼梯利索多了，他说这药酒不像辣椒那么辣，擦完有股清凉感，连陈年旧伤都缓解了。 -
肠胃防火墙
我自己试过用竹根三七炖鸡汤，意外发现对胃炎有用，以前空腹喝咖啡必疼，喝了两周汤后胃部灼热感减轻，中医解释它能修复胃黏膜，还能中和胃酸，简直是应酬族的护肝宝。 -
美容养颜丸
办公室小姐妹拿竹根三七粉混面膜，说是能淡化痘印，她自己用了一个月，原本红肿的痘痘消下去后确实没留黑印，查成分发现它含皂苷和氨基酸，促进皮肤新陈代谢的效果比芦荟还好。
这些人最适合用竹根三七
- 经常加班的程序员（预防痔疮出血）
- 爱穿高跟鞋的白领（缓解脚踝肿胀）
- 装修工人（跌打损伤应急处理）
- 更年期女性（潮热盗汗调理）
- 久坐学生党（痔疮预防）
正确打开方式大全
- 外伤处理：鲜品捣烂外敷，干品磨粉撒伤口
- 内服调理：5g切片煮水，搭配枸杞红枣最佳
- 泡酒配方：200g竹根三七+5斤40度白酒，密封30天
- 食疗药膳：炖鸡时放10g，汤色清亮不油腻
- 美容用法：粉末混合蜂蜜做晚安面膜，避开眼周
使用避坑指南
- 孕妇禁用（活血太猛可能引发宫缩）
- 虚寒体质慎用（凉性药物可能伤脾胃）
- 不可过量（每天不超过15g）
- 买鲜货要选带须根的（表皮光滑的品质佳）
- 打粉后密封保存（接触空气易失效）
上个月陪老妈去中药材市场,发现竹根三七价格比三七便宜一半，老板透露个诀窍：挑断面发白的，闻着有淡淡竹香的就是好货，现在我家药箱常备着，跌打损伤、上火牙痛都能应急，不过还是要提醒大家，长期服用最好咨询中医师，毕竟每个人的
