最近总听身边的朋友提起一种叫"鸡爪根"的中药材，有人说它是"喉咙痛的救星"，有人夸它是"护肝小能手"，作为一个对中医感兴趣的人，我特意查了资料还咨询了中医师，发现这不起眼的鸡爪根真是个宝藏！今天就带大家好好认识这位"草根英雄"。
鸡爪根到底是啥？
第一次看到鸡爪根的实物，我都惊了——这哪是"根"啊？弯弯曲曲的枝条上长满细长须根，活脱脱鸡爪子的模样，老中医告诉我，这东西学名叫做"常春藤"，但在南方民间都叫它鸡爪根，取其形态特征命名，每年春夏采收晒干后,就成了中药铺里常见的药材。
别看它长得怪，功效可一点都不含糊，据《本草纲目》记载，鸡爪根性凉味苦，归肺经和肝经，堪称"清热解毒界的全能选手"，现在连医院开的某些消炎药里,都能见到它的提取物成分。
五大功效让人惊喜
-
天然抗生素
上个月我感冒嗓子疼，含片吃多了都没用，邻居阿姨塞给我一把鸡爪根，让我煮水喝，没想到连喝两天，喉咙肿痛真的缓解了！后来才知道，鸡爪根含有皂苷类物质，对金黄色葡萄球菌、链球菌都有抑制作用,特别适合上火引起的咽喉炎。 -
肝脏守护者
我表哥是程序员，天天加班应酬，去年体检查出脂肪肝，老中医给他开了个方子，里头就有鸡爪根，医生说这药材能促进肝细胞修复，还能解酒毒，现在他每天用鸡爪根泡茶当水喝,上周复查指标都好转了。 -
风湿骨痛克星
楼下王奶奶常年腿疼，最近看她走路利索多了，一问才知道，她用鸡爪根炖猪蹄吃，原来这药材不仅能祛风除湿，配上胶原蛋白丰富的食材，还能滋养关节软骨，难怪老人家直夸"比膏药管用"。 -
血糖调节器
公司前台小张的爸爸有糖尿病，自从用鸡爪根配合黄芪泡水喝，空腹血糖稳了不少，查资料发现，鸡爪根里的多糖成分能改善胰岛功能,确实是辅助控糖的好帮手。 -
皮肤问题救急
上次露营被蚊子咬得满腿包，我妈让我用鸡爪根煮水冷敷，别说，敷完当天就不痒了，三天连印子都没留，现在我家冰箱常备着鸡爪根水，烫伤、湿疹、荨麻疹都能应急。
这样吃效果翻倍
- 养生茶配方
- 护嗓：鸡爪根+金银花+胖大海（各5g）
- 养肝：鸡爪根+枸杞+菊花（各3g）
- 降火：鸡爪根+荷叶+甘草（各5g）
开水冲泡焖10分钟，每天喝两杯,连续一周就能见效。
-
药膳汤谱
最经典的是鸡爪根炖鸡汤：土鸡半只+鸡爪根15g+红枣6颗，慢炖2小时，这汤特别适合烟酒过度、熬夜后的调养，每周喝一次,整个人都清爽了。 -
外用妙招
- 痔疮肿痛：煎汁熏洗患处
- 乳腺胀痛：捣碎外敷（避开乳头）
- 跌打损伤：研粉调黄酒敷淤青处
注意这些雷区
虽然鸡爪根好处多，但也不是人人适合，体质虚寒、经常手脚冰凉的人要少吃，孕妇和哺乳期女性最好咨询医生，我同事曾经自行加大剂量，结果拉肚子拉了两天,所以千万按推荐量使用。
辨别好坏也有窍门：优质鸡爪根表皮棕褐发亮，断面淡黄绿色，闻着有淡淡草香，如果发黑或有酸味，肯定是陈年旧货,千万别买。
生活小贴士
- 办公室一族可以准备些鸡爪根粉，装在小瓶里随身带着，冲水喝特别方便
- 熬过的药渣别扔，用来泡脚能治脚气
- 新鲜鸡爪根泡酒，存放三个月后擦蚊虫叮咬特别有效
这株在房前屋后随便长的野草，经过老祖宗千年验证，果然是平民养生法宝，不过再管用的药材也得对症，要是症状严重还是要看医生，下次去中药店，不妨抓点鸡爪根试试，说不定会打开新世界
