竹杆花，藏在山间的天然消炎药，这些妙用很多人不知道！

前些天回老家,看见邻居张婶在院子里晾晒一种细长的绿植，凑近一看，茎秆中空带节，花瓣像米粒般簇拥成穗，正是我们小时候叫"竹咪菜"的野花，张婶笑着说："这可是老祖宗传下来的'神仙草'，嗓子疼摘几朵煮水，比吃药还管用！"

这种被乡亲们视作宝贝的野花,学名其实叫竹杆花（部分地区也称淡竹叶、竹叶草），作为土生土长的中草药，它不像人参灵芝那般珍贵，却默默守护着南方山区百姓的健康，今天咱们就来聊聊这株随处可见的"药草界扫地僧"。

认识竹杆花：山野里的"清凉使者"

竹杆花多生长在溪边、竹林等潮湿地带，高的能长到半人高，它的茎秆翠绿中空，叶子像缩小版的竹叶，每逢夏秋会开出黄绿色米粒状的花，别看其貌不扬，《本草纲目》早有记载："淡竹叶气寒味苦，主胸中痰热，咳逆上气。"

记得小时候夏天玩疯了,满身痱子又红又痒，外婆就会扯几株竹杆花，加冰糖熬成凉茶，喝下去清甜解暑，第二天痱子就消了大半，后来学了中药知识才明白，这不起眼的野花竟是天然的"抗炎高手"。

清热解毒担当
竹杆花性寒味甘，对付上火症状堪称"灭火器"，邻居家小孩高考前压力大，嘴角起泡、便秘难受，他妈妈采了一把竹杆花，搭配茅根煮水，连喝三天火气全消，现代研究发现，其含有的黄酮类物质具有抗菌消炎作用，对咽喉肿痛、口腔溃疡效果显著。
泌尿系统守护者
竹杆花利尿通淋的功效，让它成为"三高"人群的食疗佳品，村里王叔血糖高，每天用竹杆花、玉米须煮茶饮，坚持半年指标稳了很多，中医认为它能"导小肠热下行"，对尿路感染、前列腺问题有辅助疗效。
夏季养生全能选手
三伏天用竹杆花煮粥特别合适，抓一把粳米，配上鲜竹杆花（干品亦可），文火慢炖至粥稠，既能补充因出汗流失的钾钠，又能预防中暑，体热易长痘的年轻人，坚持喝两周，会发现皮肤清爽许多。