"医生您看我这手，脱皮裂口痒得睡不着！听说鹅掌风要忌口，连中药都不能喝是真的吗？"上周在皮肤科门诊，隔壁诊室的大姐哭丧着脸问医生，这话让我想起三年前自己被鹅掌风折磨的经历,今天咱们就来唠唠这个让人又痒又闹心的毛病。
鹅掌风到底是个啥？ 很多姐妹以为鹅掌风就是普通干燥，其实这是中医对手癣的称呼，西医叫它"皮肤癣菌感染"，说白了就是真菌在手上安营扎寨，刚开始可能只是指尖脱皮，慢慢会蔓延到整个手掌，严重时会出现蜂窝状小水疱,冬天裂口子疼得蘸辣酱都费劲。
中药调理到底行不行？ 去年陪我妈看中医时，老大夫摸着她布满红疹的手说："这病三分治七分养，药膳调着吃比光抹药膏管用。"现在把她教给我的土方法分享给大家：
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内服黄金组合 每天用生薏仁50g+赤小豆30g煮水，早晚各喝一次，薏仁利湿排毒，赤小豆养血，连续喝两周能明显感觉瘙痒减轻，记得煮之前把薏仁炒到微黄,这样寒性减弱不伤胃。
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外用止痒偏方 去药店买2块钱的艾叶，加半斤苦参熬成浓汁，每晚泡手20分钟，泡完别擦干，直接涂上凡士林裹保鲜膜，这招对晚上睡觉痒得抠墙特别管用,亲测三天就能消停。
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饮食红黑榜 能吃的：马齿苋凉拌、冬瓜汤、绿豆粥这些清热利湿的；重点推荐鲫鱼豆腐汤，补充蛋白质还祛湿。 千万别碰：羊肉火锅、烧烤、辣椒这些发物，还有含酒精的醪糟汤圆,吃完当晚准痒到怀疑人生。
那些年踩过的坑 刚开始我也信了某网红的"中药泡脚治百病"，结果用川芎泡脚差点过敏肿成馒头手，后来才明白：鹅掌风分干燥型和渗出型，干燥型适合滋润类中药，渗出型得用收敛止痒的,乱用药不如不治。
预防复发有诀窍 现在我养成三个习惯：①洗完手立刻擦儿童润肤霜；②定期用白醋兑温水擦手机屏幕杀菌；③每周吃两次维生素B族，坚持半年没再复发,关键这些都是随手能做的小事。
最后唠叨一句：中药调理讲究对症，像当归、黄芪这些补药，湿热体质吃了反而火上浇油，建议大家先找中医师把脉，再照着食补，毕竟咱们治病是为了享受生活，不是跟自己胃口过不去对吧？要是你有独家偏方，欢迎在评论区晒出来，让更多姐妹少走弯路
