最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，隔壁工位的小王咳了半个月，西药吃了不少却总反复，直到老中医邻居给他开了副草药方子，三天就见效了，今天咱们就来聊聊那些藏在街边中药铺里的止咳智慧,都是祖辈传下来的真本事。
先分清咳嗽的"脾气"再下药 很多人一咳嗽就急着炖梨汤，其实咳嗽也分好多种，如果是喉咙痒得忍不住咳，痰又少得像卡着鱼刺，多半是"燥咳"；要是痰多得像堵着棉花，胸口闷闷的，那就是"湿咳"；还有半夜突然咳醒，嗓子干得像沙漠的，得警惕"阴虚咳嗽"，就像炒菜得看食材,止咳也得对症下药。
老中医手把手教的家常方子
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川贝雪梨盅（燥咳救星） 材料就三样：雪花梨、川贝粉、冰糖，把梨挖空像个小碗，填上3克川贝粉（指甲盖大小的量），加颗冰糖隔水蒸1小时，记得选表皮带麻点的正宗川贝，某宝药店买很便宜，这方子特别适合熬夜后嗓子冒烟的那种咳，连着喝两天,喉咙像抹了层蜂蜜。
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罗汉果陈皮饮（痰多必备） 黄色脓痰多的试试这个：半个罗汉果掰碎，加3片陈皮，用保温杯焖半小时，罗汉果要买桂林产的圆果，陈皮挑广东新会的老陈皮，头天晚上泡好，第二天带着当茶饮,办公室咳嗽星人亲测有效。
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生姜橘络水（寒咳妙方） 受凉后咳得震天响那种，切3片老姜，加5根橘子白芯（就是橘络），煮5分钟关火，趁热小口抿，辣得舌尖发麻才够劲，喝完最好捂被子发汗,寒气逼出来就好了。
厨房里的止咳良药 4. 蜂蜜白萝卜（小孩也能喝） 半根白萝卜切丁，加两勺土蜂蜜腌2小时，萝卜会变得软趴趴的，连汁水带萝卜一起吃，注意要用60℃以下的温水冲泡，不然蜂蜜营养全毁了，小孩子咳嗽总不好,早晚一勺比吃药省心。
银耳百合羹（虚咳滋补） 干咳到肋骨疼的朋友看过来：银耳撕小块，鲜百合掰成瓣，红枣去核，这三样炖2小时，关键要放10颗枸杞，出锅前5分钟撒进去，这羹要连喝三天，晚上睡觉垫高枕头,效果翻倍。
止咳避坑指南 × 枇杷膏别当糖吃：风热咳嗽才能用，舌苔发黄时千万别碰 × 甘草片不能常服：含阿片粉会上瘾，连续吃别超3天 × 咳嗽超两周要看医生：可能是支气管问题，别耽误治疗
日常护嗓小窍门 每天用淡盐水漱口三次，重点清洁咽喉褶皱里的脏东西，说话多的人随身备胖大海，但别泡得太浓，不然晚上会失眠，空调房放盆水，湿度保持在50%最舒服，还有个绝招——按揉合谷穴，大拇指横纹对准虎口按压,酸胀感越强越好。
这些方子都是中医世家朋友喝酒时漏的干货，他们自己感冒咳嗽都这么治，不过每个人的体质不同，试两天没好转赶紧找大夫，毕竟咳嗽不是小事，及时调理才能避免拖成慢性病，现在把这些压箱底的方子分享给大家,愿我们都能有口清爽的肺！
