"医生，我这眼睛一到风吹就哗哗流眼泪，是不是有什么大毛病？"上周邻居王阿姨顶着红肿的眼睛来找我，她这个情况已经反复三年了，其实像王阿姨这样的迎风流泪患者不在少数，特别是中老年人和长期用眼过度的年轻人，今天咱们就来聊聊中医眼里的"风流眼"该怎么调理。
迎风流泪不是小事,警惕身体发出的信号 很多患者以为迎风流泪就是眼睛脆弱，擦擦眼泪忍过去就好，其实这就像水管漏水一样，表面看着只是滴水，实则暴露了管道老化的问题，中医认为这与肝血不足、肾气亏虚、脾胃运化失常都有关系，就像老房子的屋檐容易渗水，眼睛作为五官的"屋檐"，最先暴露出身体的隐患。
老中医常开的5味调理中药
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枸杞子——补肝明目的小太阳 别小看这个红彤彤的小家伙，它可是养眼界的老字号。《本草纲目》记载枸杞"滋肾润肺，补肝明目"，每天抓一把嚼着吃，或者泡茶时丢十粒，坚持三个月，你会发现看远处广告牌时眼睛没那么酸了，记得要买宁夏产的红枸杞，硫磺熏过的发酸别买。
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白菊花——给眼睛做桑拿的天然蒸汽 菊花性凉却能清肝火，特别适合经常熬夜盯屏幕的人，我教王阿姨用杭白菊5朵+枸杞10粒泡茶，喝完再用温毛巾敷眼睛，就像给眼球做了个中草药SPA，注意别买颜色过于雪白的菊花，那种可能被漂白过。
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谷精草——藏在稻田里的护眼神草 这种长在稻田里的野草可不简单，《证治准绳》里专门记载它能"退翳膜，明眼目"，取干谷精草30克煮水，用纱布蘸着热敷眼眶，每天早晚各一次，特别适合晨起眼屎多、怕光流泪的情况。
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密蒙花——专治"见光死"的护眼神器 这朵紫色的小花是治疗迎风流泪的特效药，尤其适合上班族，用密蒙花5克、甘草3片泡茶，喝完再留点药汁装进喷雾瓶，眼睛干涩时就喷两下，比人工泪液还管用。
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当归——补血养眼的千年人参 血虚导致的流泪最需要当归，用当归头切片含服，或者炖汤时加10克，配合每周吃两次猪肝，三个月下来眼睛会感谢你，记住产后哺乳期的女性特别适合这个方法。
厨房里的中药秘方,边吃边养眼
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枸杞叶猪肝汤 新鲜枸杞叶200克（菜市场买得到）+猪肝50克，滚烫的开水焯烫后爆炒，每周吃两次，这个搭配既能补肝血又能明目，比单纯喝枸杞水强三倍。
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菊花决明粥 粳米100克煮到半熟，加杭白菊5朵、决明子10克（提前捣碎），煮熟后加冰糖，当早餐吃，连续两周，你会明显感觉早晨起床时眼睛没那么黏糊了。
祖传小妙招,急救迎风流泪
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冷热交替敷眼法 先用40度温水浸湿毛巾敷眼3分钟，接着换冷藏的菊花水毛巾冷敷1分钟，重复三次，这招特别适合突然遇到大风眼泪狂流时应急。
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手指穴位按摩法 洗干净手后，用拇指按压攒竹穴（眉头）、睛明穴（内眼角）、四白穴（瞳孔下方），每个穴位顺时针揉36圈，早晚各一次，按完眼睛会发热，这是气血通了的表现。
养护眼睛的三大禁忌
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忌空调直吹眼睛 办公室族最好备条小丝巾，午睡时盖住眼睛，否则冷风直接对着眼球吹，再好的中药也救不了。
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忌关灯玩手机 黑暗环境看电子屏伤肝血，相当于往漏雨的眼睛里泼冰水，实在要玩就开盏小夜灯。
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忌乱滴眼药水 那些网红日本眼药水多数含肾上腺素，越滴越依赖，真需要润滑时，不如用菊花水自制喷雾。
真实案例分享 隔壁楼刘老师戴老花镜二十年，去年开始迎风流泪加重，我用上述方法给他调理，配合每周三次眼部艾灸（小心别烫着），三个月后他现在能骑着自行车逛西湖了，关键是要坚持，别指望三天见效。
最后提醒一句,如果突然出现大量脓性分泌物、视力下降，赶紧去医院别耽误，咱们说的都是功能性调理，该看病还得看，平时把枸杞菊花当茶喝，没事就闭眼转眼珠，这才是养眼的正确打开方式，毕竟眼睛用一辈子，现在不养更待何时？
