最近总听街坊说"头疼不是病，疼起来真要命"，这话可一点不假，前阵子隔壁王婶总捂着脑袋唉声叹气，一问才知道是典型的太阴头痛，这种头痛跟普通头疼不一样，后脑勺像裹着湿毛巾，整个人昏沉沉的，还老是犯困，跑了几家医院都没断根，最后还是社区陈大夫开的中药方子解决了大问题，今儿就跟大伙儿唠唠这太阴头痛的门道,以及那些见效的中药调理法。
先搞懂啥叫太阴头痛 老祖宗把头痛分六经，太阴头痛主要跟脾经有关，就像家里下水道堵了，脏水排不出去就会往上返，这脾虚运化失常，痰湿浊气全往头上涌，这类人多半脸色发黄，舌头边上有牙印，稍微吃点凉的就拉肚子，下雨天疼得更厉害，最明显的特征是下午三四点准时发作,疼得眼皮都抬不起来。
五味救命中药要记牢
-
白术——健脾祛湿的"烘干机" 这味药可有意思了，晒干后断面像星星，熬出来的汤带着蜂蜜般的甜香，脾虚湿盛的人最合适，就像给潮湿的屋子开除湿机，陈大夫给王婶开的方子里就有它，配上茯苓、甘草,喝三天头就不那么沉了。
-
苍术——燥湿健脾的"芳香炸弹" 别小看这黑褐色的小疙瘩，含在嘴里能麻半天舌头，它自带的辛香气息最擅长驱赶脾胃的陈年寒湿，特别适合舌苔白腻、老觉得头顶压着东西的人，不过这药性猛，得搭着红枣、生姜才不伤胃。
-
黄芪——补气升阳的"充气泵" 气虚头晕的可以试试这个，尤其是爬楼梯都喘、说话有气无力那种，切片炖鸡汤最补，喝完额头微微冒汗，后背像被暖阳照着，但注意高血压患者要慎用,最好问过大夫再喝。
-
半夏——化痰降逆的"清洁工" 头皮发紧、总想吐痰的人最适合，这圆滚滚的毒家伙经过炮制倒是温驯了，配上陈皮、茯苓，专门清理痰湿上扰引起的头痛，有次我熬夜写稿头疼,抓两片泡茶立马缓解。
-
葛根——解肌止痛的"疏通侠" 脖子僵得像铁板那块适合用，特别是转头都困难的，野生葛根磨粉冲饮，喝完半小时颈后像有温泉淌过，但阴虚火旺的要少用,免得半夜口渴得爬起来喝水。
三个经典药对搭配秘诀 光知道单味药还不够,老中医的本事在配伍。
- 白术配羌活：一个往下拽湿气，一个往上发风寒，专治淋雨后的偏头痛
- 苍术搭厚朴：双重去湿，适合梅雨季头重脚轻
- 黄芪合当归：气推血行，产妇头痛最见效
食补小偏方更贴心
- 山药薏米粥：早晚喝一碗，健脾像给肠胃做SPA
- 陈皮普洱茶：饭后一小时喝，刮油解腻还防痰湿
- 姜枣鸡蛋汤：经期头痛煮来吃，暖腹又暖头
日常养护要注意 • 午时三刻（11-13点）哪怕眯十分钟也比熬夜强 • 梳头从后往前梳，每天一百下通气血 • 晴天多晒后脖颈，吸收阳气驱寒湿 • 忌口冰淇淋+西瓜组合，这俩碰一起堪比头痛催化剂
最后提醒一句，中药讲究辨证施治，去年有个小伙自己抓药吃，结果把阴虚当湿治，越吃火越大，所以大家别急着下单买药，先看舌苔颜色、排便情况，实在拿不准还是找靠谱中医望闻问切，毕竟脑袋这事，可不敢乱试偏方啊
