麻黄：千年止咳第一猛将
说起哮喘，老中医第一个想到的就是麻黄，这味药堪称呼吸道的"清道夫"，《伤寒论》里早就记载它能宣肺平喘，不像西药激素让人心慌，麻黄煮水后喝下去，胸口立马像开了扇窗,憋闷感瞬间缓解大半。
不过可别被它威风的名头吓到，现在药店卖的都是炮制过的炙麻黄，药性比生麻黄温和多了，一般搭配杏仁熬汤，就像给肺部做了个大扫除，但要注意晚上别喝，这药提神得很,睡前喝容易睁眼到天亮。
杏仁：润肺界的隐形冠军
很多人只知道杏仁止咳，却不知道它还是哮喘的"灭火器"，特别是苦杏仁，含有特殊的苦杏仁苷，能镇住气管里乱窜的炎症因子，每天嚼上三五颗,就像给呼吸道抹了层润滑剂。
南方人喜欢用南杏北杏搭配炖猪肺，这组合确实妙，北杏负责止咳平喘，南杏侧重润燥生津，再加点蜜枣吊鲜，连喝三天，咳嗽带血丝的情况都能改善，不过苦杏仁有微毒,千万别过量当零食吃。
甘草：消炎药里的和平使者
要说最亲民的中药，甘草排第二没药敢排第一，这根不起眼的草根，既能平息支气管的痉挛，又能调和诸药的烈性，很多治哮喘的经典方子里都有它,就像炒菜放味精似的提鲜。
现在年轻人流行喝陈皮甘草茶，确实聪明，两片陈皮加几段甘草，用保温杯焖半天，喝起来甘甜清爽，但注意别天天喝，这东西虽好也架不住长期泡着喝,反倒容易痰湿堆积。
鱼腥草：肺炎克星也能治哮喘
别听名字怪，这满身鱼腥味的草药可是消炎高手，新鲜折耳根拌凉菜大家都吃过，其实它的有效成分癸酰乙醛，能直接干掉呼吸道里的金黄色葡萄球菌，哮喘发作期煮水喝,相当于给气管做了次深度消毒。
四川人最爱用它炖雪梨，再加点冰糖，酸涩的草药味全被梨肉吸进去，不过胃寒的人要少吃，这玩意儿性寒,空腹喝多了肚子会咕噜叫。
黄芪：给肺套上金钟罩
哮喘病人最怕换季，这时候就得请出黄芪这位"免疫队长"，它补气的效果不是盖的，坚持喝黄芪粥三个月，感冒次数至少减半，很多慢阻肺患者冬天都靠它撑着,就像给肺脏穿了件防弹衣。
推荐个懒人吃法：黄芪切片泡蜂蜜，密封腌一周，每天挖两勺兑温水，比吃药丸方便多了，但舌苔厚腻的痰湿体质要慎用,小心越补越难受。
关键提醒：中药不是万金油
虽然这些草药个个身怀绝技，但哮喘毕竟是个复杂病，急性发作时喷喉宝比熬草药汤管用，这是救命的关键，想用中药调理的话，建议找呼吸科中医把脉,根据你的体质配伍组方。
记住几个原则：麻黄类药材别超量，小孩用成人三分之一剂量；煎药时间控制在半小时内，久煮反而挥发有效成分；治疗期间远离海鲜发物，否则药效打折扣，与其病急乱投医，不如踏踏实实调半年，这才是中药治病
