说起头痛，很多人第一反应就是吃布洛芬、扑热息痛，但药罐子越攒越多，头痛却像打地鼠一样反复冒出来，其实咱们老祖宗对付头痛的招数可多了，今天我就带大家看看中药房里那些"头痛克星"，学会这几招,下次再疼真不用死磕止痛片！
你的头痛属于哪种"体质"？ 在中医院挂号时，大夫总会问："怎么个疼法？"可不是随便问问,不同性质的头痛对应着完全不同的调理方案：
- 撞墙式胀痛：像戴紧箍咒，太阳穴突突跳（肝阳上亢型）
- 抽油烟机式昏沉：脑袋像裹层湿布，阴雨天加重（痰湿型）
- 闪电式刺痛：突然扎你一下，疼完就跑（血瘀型）
- 空投轰炸式隐痛：疲劳时发作，像蚂蚁啃骨头（气血虚型）
老中医私藏止痛方大盘点
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川芎茶调散：千年止疼经典 组方：川芎+荆芥+白芷+羌活+甘草+薄荷+防风 适合：吹风受凉后头疼（比如洗头没吹干、空调直吹） 用法：药材磨粉装纱布袋，开水冲泡代茶饮，喝到微微出汗 注意：孕妇禁用，高血压患者减量
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天麻钩藤饮：熬夜党的救星 组方：天麻9g+钩藤12g（后下）+石决明15g+栀子6g 专治：加班熬夜后脑门胀疼，眼睛发胀 秘诀：勾藤要等药汤煮好前5分钟再放，不然有效成分会挥发
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吴茱萸汤：呕吐性头痛克星 组方：吴茱萸6g+生姜18g+大枣4枚+人参9g 适用：头疼连着胃抽筋，吐完反而轻松些 提醒：吴茱萸味道极苦，可以加蜂蜜调和，晨起空腹喝效果最佳
中成药选择避坑指南 别以为写着"头痛"就能随便吃,这些细节要注意：
- 正天丸：适合月经不调引发的头痛，男性慎用
- 镇脑宁：风寒感冒头痛专用，风热感冒吃了火上浇油
- 养血清脑颗粒：爬楼梯都喘的人适用，运动员体质别乱吃
头痛急救穴位按摩法 等不到煎药时，试试这套"头部推拿术"：
- 揉太阳穴：用拇指肚打圈按揉，力度像捏橡皮泥
- 推坎宫：从眉心向两侧刮梳，想象在给大脑做SPA
- 点风池：双手中指深按后颈凹陷处，酸胀感越强越好
- 叩百会：用指尖轻敲头顶，就像在敲铜锣边
吃出来的头痛预防术
- 枸杞叶猪肝汤：每周喝两次，专门对付血虚头痛
- 芹菜汁：现榨现喝，高血压头痛的天然降压药
- 香菜根煮水：受寒初期赶紧喝，能把寒气赶出去
特别提醒：如果头痛伴随这些症状，马上去医院！ ▶ 炸裂性疼痛，疼到半夜惊醒 ▶ 视力突然下降、肢体麻木 ▶ 发烧超过38.5℃不退
最后分享个实用小技巧：手机备忘录里存个"头痛日记"，每次记录发作时间、持续时间、诱因，坚持一个月，你会发现头痛规律，调理起来更有的放矢，毕竟咱们的目标是,把这些中药方变成尘封的记忆！
