"中医说的'实子'是啥药材？"其实啊，这"实子"八成是方言发音闹的误会，今天咱就来唠唠那些名字带"实"或者"子"的中药，保准让你听完直拍大腿——原来这些宝贝我早就见过！
【第一味：栀子——熬夜党的"泻火神器"】 要说最接地气的"实子"，非栀子莫属，这玩意儿学名叫栀子，但老辈人都叫它"山黄栀"，记得小时候邻居家院子里就种着棵栀子花树，白花瓣黄蕊，香得能飘半条街，可您知道吗？这花儿还没开的时候，那青绿色的小果子才是正经药材。
前阵子我连着加班三天,嘴角起泡嗓子冒烟，老妈从柜子里翻出个铁盒子，里面全是晒得发黄的栀子干。"抓一把放保温杯，开水焖着喝。"结果当天下午，那股子焦灼的火气就像被冷水浇头的气球，"噗"地就瘪了，现在办公室抽屉里常年备着，同事都管我这当"灭火器"。
不过要提醒各位,栀子性寒得像块冰砖，体寒的朋友别学我直接泡水喝，可以配上两三颗红枣，既能清热又不伤胃，去年给隔壁王婶调理更年期潮热，就是用栀子配豆豉，这古方子在《伤寒论》里都记着呢。
【第二味：枳实——肠胃拥堵的"破拆队长"】 说起草药名带"实"的，枳实必须拥有姓名，这货其实是未成熟的小橘子，还没长到乒乓球大就被摘下来切片晒干，您可别小看这皱巴巴的小家伙，它可是中医眼里的"肠道推土机"。
上个月接待了个做销售的小兄弟,整天应酬喝酒，胀气便秘折磨得脸色铁青，我给他开了枳实泡水，当天晚上就听见他朋友圈"炸雷"——连着跑了三趟厕所，那叫一个畅快！不过这猛药不能常喝，中病即止，一般连喝三天就得停。
老祖宗用枳实最有讲究,生枳实偏于破气消胀，炒过的则缓和些，张仲景的《金匮要略》里那个著名的"枳术汤"，就是用枳实搭配白术，专门治脾虚导致的肚子胀得像皮球，现在药店里卖的"吗丁啉"，原理跟枳实促消化的劲儿还挺像。
【第三味：莱菔子——萝卜籽的华丽变身】 最后说个大家熟悉又陌生的——莱菔子，说白了就是萝卜籽，不过要用那种老品种的红皮白萝卜，秋收后把种子晒干才够劲，这玩意儿看着不起眼，却是调理食积的高手。
年前有个小朋友吃多了积食发烧,家长急得不行，我教他们用莱菔子煮水，加点山楂片，酸酸甜甜孩子爱喝，结果第二天烧就退了，小脸又红扑扑的，其实很多消食片里就含莱菔子，只不过换了个洋气名字叫"淀粉酶活性剂"。
不过莱菔子也有脾气,它专克那些油腻肉类引起的积食，要是吃米面食吃撑了，还得配点神曲才行，记得有次在南方饭馆吃多了糯米糍，老板端来碗黑乎乎的汤，一问才知道是祖传的莱菔子煎水，喝下去果然舒服多了。
说了这么多"实子"药，其实中医取名大有学问，带"实"的多是果实类药材，主打消导；叫"子"的通常是种子，擅长降气，下次再看见中药方里有这些名字，可别以为是医生写错字哦！您平时用过这些草根树皮吗？欢迎在评论区分享您的养生故事
