最近逛中药材市场时，总能看到装着蚕茧的竹匾摆在显眼位置，这些白花花的小家伙看着软萌可爱，却是中医眼里的"活药材"，今天咱们就来聊聊这个在中药柜里躺了千年的"蚕宝宝"家族,看看它们如何化身养生利器。
蚕宝宝的全身都是宝 在浙江桐乡的蚕农家里，我见过刚摘的蚕茧泛着珍珠般的光泽，老师傅告诉我，新鲜蚕茧晒干后就是一味叫"蚕茧"的中药材，性味甘平，能止血生肌，记得去年嗓子上火，老中医给我开过蚕茧煎水,喝着有股淡淡的蚕丝清甜。
最让人意想不到的是蚕蛹，在云南菜市场见过油炸蚕蛹当零食卖，本草纲目》早就记载它"治风及劳热，研敷疮痘"，现在研究发现蚕蛹含75%优质蛋白，氨基酸组成比鸡蛋还全，难怪健身圈都把它当"会动的蛋白粉"。
僵蚕：会"跳舞"的中药材 要说中药界最特别的蚕制品，当属僵蚕，这种感染白僵菌"假死"的蚕宝宝，会在盒里不停抽搐，像跳机械舞似的，别怕，这正是判断品质好坏的标准——活虫越多药效越强，李时珍说它"祛风化痰，散结解毒"，现在常用于治疗面瘫、咽炎，有次陪朋友看中医，大夫开的方子里就有僵蚕,说是对付她长期咳嗽有奇效。
蚕砂枕里的养生密码 去年去苏州东山采碧螺春，发现茶农都用蚕砂给茶树追肥，原来这黑褐色的蚕粪在中药里叫"晚蚕砂"，《千金方》里记载它能治风湿痹痛，更神奇的是蚕砂枕，老辈人都说能吸湿去头风，我奶奶的枕头里就掺着炒过的蚕砂,睡了十几年确实不犯偏头痛。
现代人的蚕疗新玩法 现在中医院开发出不少蚕主题药膳，杭州胡庆余堂的蚕蛹煲汤，配着山药枸杞，说是改善睡眠一把好手，还有把僵蚕磨粉加在面膜里，专门对付痘痘肌，不过最让我惊讶的是日本科学家的研究——蚕茧中的丝素蛋白能修复受损神经,这可比玻尿酸高级多了。
使用蚕药的小讲究 虽说蚕药好处多，但也不是人人适合，像蚕蛹性寒，脾胃虚寒的人吃多了容易拉肚子，记得要选正规药房的炮制过的药材，自己别随便用生蚕蛹，有次看新闻说有人吃活蚕蛹过敏休克,可千万要煮熟煮透再吃。
从《神农本草经》到现代实验室，这些小小的蚕宝宝在中药世界里整整活跃了两千年，下次看到药店里的蚕茧、僵蚕，可别只当它们是昆虫标本，这既是古人传下来的养生智慧，也是写给现代人的健康密码，不过话说回来，看着这些蠕动的"药材",密集恐惧症患者可能得绕道走了！
